چطور با گذشته ام کنار بیام

من ۳۷ سالمه در گذشته خیلی بد دهن  بد اخلاق بودم و با داداش کوچکترم خیلی بد اخلاقی میکردم خیلی بد دهن بودم و از این رفتارم ناراحت بودم ولی نمیتونستم  خودمو کنترل کنم. الان حدود ۸ ساله عذاب وجدان دارم بشدت یعنی جوری که گریه میکنم واز زندگی کردن بیزارم ، انقد حالم بد میشه وقتی یادم میوفته که دوست دارم بمیرم . هر کاری میکنم نمیتونم  با این قضیه کنار بیام. فک میکنم تاوان دارم میدم خدا داره عذابم میده