رژیم فستینگ میخوام

_h_a_n_i_i_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/04

تعداد پست: 12

تاحالارژیم فستینگ گرفتین ؟؟

چجوریه؟؟

ساعته صبحانه نهارشامتون چه ساعتایی بوده🙃

دیروز

19:08

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ایلانه

عضویت: 1403/04/06

تعداد پست: 4523

از هیکل چاق ام متنفرم

نعنا‌ دیگه بوی‌ نعنا‌ نمیدی‌ …. بی بی یادته‌ گفتم نامزد‌ کرده گفتی خدارو چه دیدی شاید شد ولی بی بی فقط تو دلت‌ روشن بود دل منو ندیدی که دلم قد‌ یه دریا‌خون شد از غضه‌ بی بی ………………. بی بی هم تو رفتی و هم اون حالا اون داره پدر میشه و من هنوز دخترم❤️‍🩹 عاشق پروفایلمم‌

1403/09/04

19:14

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترگندمگونن

عضویت: 1403/06/03

تعداد پست: 1553

بهترین راه کالری شماری و شام سبک

1403/09/04

19:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه.

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید.

gentlehearted

عضویت: 1403/02/10

تعداد پست: 1408

از ۸ شب تا ۱۲ ظهر روز بعدش نباید چیزی بخوری جز آب و چای و

1403/09/04

19:15

1 نفر لایک کرده اند ...

onyxxxxx

عضویت: 1402/06/10

تعداد پست: 10123

بهتره که ساعت ثابتی نباشه تا بدن عادت نکنه من به وعده در روز میخوردم میشد 23 ساعته تقریبا!هر هفته هم ساعتشو عوض میکردم!خوب داشتم نتیجه میگرفتم که گند زده شد به اراده م ول کردم

1403/09/04

19:15

1 نفر لایک کرده اند ...

_h_a_n_i_i_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/04

تعداد پست: 12

بهترین راه کالری شماری و شام سبک

چطوری آخه تاحالاانجام ندادم

مثلاازکجابدونم کالری چیزایی که میخورم چقده؟؟

1403/09/04

19:17

0 نفر لایک کرده اند ...

_h_a_n_i_i_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/04

تعداد پست: 12

از ۸ شب تا ۱۲ ظهر روز بعدش نباید چیزی بخوری جز آب و چای و

اوکی ولی وعده هانزدیک به همه که

1403/09/04

19:19

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترگندمگونن

عضویت: 1403/06/03

تعداد پست: 1553

چطوری آخه تاحالاانجام ندادممثلاازکجابدونم کالری چیزایی که میخورم چقده؟؟

یه سایتی بود قد و وزنتو میزدی. بعد مینوشتی که مثلا چقد میخوای کم یا اضافه کنی. بعد بهت میگفت برای این هدفت چندکالری باید دریافت کنی. کالری مواد غذایی هم تو سایت دکتر کرمانی هست

1403/09/04

19:21

0 نفر لایک کرده اند ...