2777
2789

من یه ماهه دارم رژیم فستینگ ۱۶ :۸ میگیرم البته چون شیر ده هستم ۱۵ ساعت فستم 

الان یه هفته است هیچی کم نکردم

چیکار کنم؟

ترجیح میدم‌با آدمایی درارتباط باشم که حرف دهنشونومیفهمند،نه اونایی که هیچی تو دلشون نیست😏

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



کالریتو کم کردی؟!فست به تنهایی جواب نمیده

اولش با کالری گم شروع کردم ولی شیرم قطع شد یکم بالا بردم

ترجیح میدم‌با آدمایی درارتباط باشم که حرف دهنشونومیفهمند،نه اونایی که هیچی تو دلشون نیست😏
ورزش ۳ روز در هفته میرم باشگاه

من یه ویدیو دیدم یه آقایی این رژیم رو گرفته بود 

۸ شب تا ۱۲ ظهر فست بود 

میگفت از صبح ساعت ۶ تا ۱۲ ظهر وقت چربی سوزی ..اون ساعت اگه حتی بیست دقیقه پیاده روی کنی 

چربی سوزیت دو برابر میشه

شاید شما سایز کم کردی؟

ازمیان دردها،آنهایی که گفته نشدند مارا پیر کردند💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ماشین

bhrazad | 8 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز