2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️
2789
عنوان

🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

| مشاهده متن کامل بحث + 32880 بازدید | 4853 پست
1403/02/10
|
15:59
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

سلام 

خوبی عزیزم 

مجاز ۱۳۵۰

مصرفی ۱۱۳۰

صبحونه 

دوتا خرما

میان وعده

یه سیب 

نهار 

کباب 

نصف نان 

میان وعده

آلو بخارا

آلبالو خشک 

لواشک 

شام 

۹ ق کته 

سینه مرغ پخته

آب مرغ 

@خزان_نارنجی    

وزن شروع : 79 (1403/8/30) 🧡 وزن فعلی : 73 🧡 وزن هدف : 65 🧡 قد : 160

1403/09/20
|
23:45

من دو سال تمام بیهوده یه مسیر طولانی رو برای درمان حضوری پسرم می‌رفتم که بی نتیجه بود.😔 الان  19 جلسه گفتاردرمانی آنلاین داشتیم و خودم تمرین میگیرم و کار میکنم. خدارو شکر امیرعلی پیشرفت زیادی داشته 😘

اگه نگران رشد فرزندتون هستین خانه رشد  عالیه. صد تا درمانگر تخصصی داره و برای هر مشکلی اقای خلیلی بهترین درمانگر رو براتون معرفی میکنن من از طریق این لینک مشاوره رایگان گرفتم، امیدوارم به درد شما هم بخوره

سلام عزیزم .افرین درسته👌👌🧡 بازم دوتا فست باهم گرفتی که😁

😎😁

مجبورم مجبور، روزایی که حال دارم میگیرم چون غالباً آخر هفته یا مهمونی ام یا مهمون دارم 🥴

    آهای خوش اندامها سلام.                        گروه بنفش  من یکبار ۱۲ کیلو کم کردم بازم میتونم. قد:157. وزن اولیه:۷۲  هدف اول:۷۰ هدف دوم:۶۵.🔒    هدف سوم:۶۰🔒.   هدف نهایی:55🔒      تاریخ شروع رژیم140۳/۰۹/۱۶زندگی ریموت و کنترل نداره بلندشو خودت عوضش کن......!

1403/09/21
|
10:08
سلام عزیزم پر نمیکنی گرسنه نمیشی؟

سلام نه عزیزم زیاد متوجه گرسنگی نمیشم فکر کنم عادت کردم دیگه به همین روال 😍 هفته ی اول یادت نیست زیر هزار بیشتر می‌خوردم الان بازم هزار صد هزار دویست،  

تو چیکار میکنی گزارش اینا نمیزاری 

نمیگی چند کیلو آب کردی 

سکرت میخوای جلو بری 

من تازه پری شدم جمعه وزن میکنم ببینم این هفته چی کار کردم کم کردم یا نع

وزن شروع : 79 (1403/8/30) 🧡 وزن فعلی : 73 🧡 وزن هدف : 65 🧡 قد : 160

1403/09/21
|
10:36
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اون کیه که پنجشنبه 150صفحه امتحان داره و هیچی نخونده⁉️

ـسـنـگـ٠صـبـور | 4 ثانیه پیش

برام خاستگار اومده بود بیایید بگم چیشد

horibeheshtiam | 7 ثانیه پیش

بیمارستان آتیه همدان سزارین اختیاری انجام میدن یا نه چقد هزینش میشه

a_nora | 19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چ‌ قشنگ‌دست دست فیکا رو‌میشه 😂😂

فحش هم شبیه هم باشه دلیل بر فیک بودنه؟
1 دقیقه پیش

شوهرم با ی ادم معتاد میچرخه چیکار کنم

داستان اصحاب کهف رو براش بخون .داستان پس...
1 دقیقه پیش

زن علیه زن تا کجاااااا

تاپیک روقفل میکنم شما زن ها میخوایین جنس...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
کراااش زدم رو راننده اسنپپپ عکس میزارمممم
توسط   آیســـانم_۴٠۳  |  17 ساعت پیش
شوهر خالم توی بیمارستانه الان دارن وسایلاشو اماده میکنن
توسط   f_atm_h  |  19 ساعت پیش
بهش گفتم دارن شوهرم میدن ببینین چی گفت🙂💔اسکرین شات
توسط   پروانه___رنگارنگ  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

به کی حسودیتون میشه و چرا

کاش_هیچ_وقت_به_دنیا_ | 1 روز پیش

بیاین حسمو براتون امتحان کنم

im_sheyda | 23 ساعت پیش

اسمت و با یه جمله توصیف کن

زهرمار_شماره_2 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششمی ام واقعا حسم قویه بیاین جواب بدم بهتون🫶🏻
توسط   rariyae  |  18 ساعت پیش
این برای تویی هست که خسته و نا امیدی
توسط   خانمحاجآقا  |  5 ساعت پیش
یه انگشتر 5 گرمی طلا پیدا کردم😬چیکارش کنم
توسط   kattrinaa  |  19 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک