🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42120

@ملوسه_جاده_چالوس    

@00eshgh00    

گزارشاتون؟🤔

1403/02/30

|

10:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

imfatimaaa

عضویت: 1401/05/29

تعداد پست: 2361

آهاااان منتظر این اعتراف سبزتون بودم😂💚💚💚 خیلی خوش میگذره با سالاد💃

🤣🤣🤣🤣🤣

:)

1403/02/30

|

11:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

آره خدایی خیلی سیر نگهم میداره و سبکه  آره دخمل خوبی شدم😌😍

دخمل خوبی که بودی     خوبترتر شدی

خیلی اوقات ادما خودشون خودشونو گول میزنن که اگه فلان چیزو بخورم سیر نمیشم. در حالیکه الان دو شبه داری سالاد میخوری و کالری ۲۰۰ میبندی اما گشنت نشده

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/30

|

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

@lite    

@tanha_766    

گزارش نمیدین خوشگلا؟

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/30

|

11:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00eshgh00

عضویت: 1400/10/23

تعداد پست: 16527

@ملوسه_جاده_چالوس     @00eshgh00     گزارشاتون؟🤔

چشم از امروز 😢

بخدا همش اسیر دندون پزشکی و دندون درد بودم 

تازه الان ورزشم تموم شد شب گزارشو می‌فرستم عزیزم 

فقط 3 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

خدایا ما رو نگا 🙄 هم با فتحه هم با کسره......اگه با پستم حال کردین تو کانال پوشاکم عضو شین تو روبیکا مرسیییی😘❤️pooshak__helen                                  تیکر شب یلدا🤩🍉🍒

1403/02/30

|

11:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42120

چشم از امروز 😢 بخدا همش اسیر دندون پزشکی و دندون درد بودم  تازه الان ورزشم تموم شد شب گزارشو ...

چشمت بی بلا عزیزم منتظرم

1403/02/30

|

11:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرشیدا54

عضویت: 1390/08/25

تعداد پست: 11459

@خزان_نارنجی    

سلام سمیرا جان، امروز سفر بودم چیت کردم گزارش نمیدم ولی چالش  خود بخود نخوردم. قند اضافه شده نخوردم، شام که اصلا نخوردم، کالری هم بیشتر از سیصد تا سوزوندم.

معجزه برای قلبی اتفاق می افتد که آرام و خاموش آن را پذیرا باشد.

1403/02/30

|

11:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

راهشیری

عضویت: 1399/02/29

تعداد پست: 242

سلام مینا جانم احوالاتت چطوره؟ نوش جونت باشه توی چالش شرکت نکردی؟

ساناز جان  من جایی مهمونم این چند روز برا همین امکان سالاد درست کردن و رعایت زیاد نداشتم

از امروز میرم خونه خودم میشه تا اخر هفته انجام بدم؟

رهگذار عمر سیری در دیاری روشن وتاریک....رهگذار عمر راهیست بر فضایی دور یا نزدیک ...کس نمیداند کدامین روز می اید . کس نمیداند کدامین روز میمیرد

1403/02/30

|

12:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گرگ_برفی۱

عضویت: 1403/02/23

تعداد پست: 662

شامت ۲۶۲ شده که خانم خانما .تو چالشیم .شام نهایت ۲۰۰. ورزش ۳۰۰ کالری رو سوزوندی؟

🥲 فکر کردم شام 300 هست 

نه دور خونه تکونی بودم 

•• شاید سخت، اما امید است ب پایانی زیبا  ...🌱🕊️ 

1403/02/30

|

12:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملوسه_جاده_چالوس

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 158

@ملوسه_جاده_چالوس     @00eshgh00     گزارشاتون؟🤔

من دیشب خراب کردم روم نشد بگم🥺

🧡

1403/02/30

|

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

imfatimaaa

عضویت: 1401/05/29

تعداد پست: 2361

دخمل خوبی که بودی     خوبترتر شدی خیلی اوقات ادما خودشون خودشونو گول میزنن که اگه فلان چی ...

دقیقا❤️

:)

1403/02/30

|

12:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

سلام من چالش رو رعایت نکردم ۱۰۰کاری از مجاز کمتر خوردم ص.۱کف نان و پنیر ن.۷قپلو و کمی مرغ ش.۱کف ...

سلام خوشگلم

نوش جونت😘😘👌👌

اگه سخته برات رعایتش کامل رعایت نکن ولی مثلا بجای ۳۰۰ تا سوزوندن ۱۵۰ تا بسوزون

بجای حذف کامل قند مصنوعی کمتر بخور

مثلا تو این هفته دومین باره بستنی میخوری درسته؟

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/30

|

13:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

فداتشم که اینهمه مهربونی 🥺♥️♥️♥️♥️ مواظب همه چی خیلییی خوب هستم اما یه وقتایی پرخوری عصبی میاد سرا ...

خدانکنه عزیزمییی😘😘😍😍❤

اره میفهمم منم دچارشم فقط سعی میکنم با خوردن اب و دمنوش و این چیزا خودمو کنترل کنم اون وقتا

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/30

|

13:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artimisqw

عضویت: 1401/11/14

تعداد پست: 1304

سلام عزیزممم😂❤ از مکه میان چی میگن؟ زیارت قبول؟😂😂 بخدا یادم نیست اخه خیلی وقته کسی که از مکه بیا ...

اره  همونو میگن😂  

از امروز هستما گزارشرو میدم بالاخره اومدیم خونه خودمون. 

ببینم هفته بعد چند میشم

 مانکن های زیبا 140۲/07/28  💚گروه سبز💚                وزن اولیه شروع  :69    قد=۱۶۳   وزن فعلی60/100🤭           هدف اول : 65🔑🔓  هدف دوم : 62🔑🔓                        هدف سوم=۵۸🔒 هدف چهارم=۵۵ 🔒                    

1403/02/30

|

13:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

ساناز جان  من جایی مهمونم این چند روز برا همین امکان سالاد درست کردن و رعایت زیاد نداشتم از ام ...

آره عزیزم چرا نشه

فدات

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/30

|

13:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب