سلام ممنون از اینکه ما را انتخاب کردید .دوست عزیز بعضی مواقع عصبانی شده اشکالی ندارد ولی اگر زیاد باشد از لحاظ سلامتی برای شما خطرناک است و فشار خون و قند شما بالا می رود . پس سعی ...
سلاماین رفتار نشان از نداشتن کنترل خشم داشته...که نیازمند به کسب مهارت کنترل خشم است...اگر خودشون بتونن با مراجعه به روانشناس کسب کنند که خیلی عالیست ولی اگر نه شما میتونید بهشون ک...
سلام ممنون از اینکه ما را انتخاب کردید .
دوست عزیز چند کار را به شما می گویم در زمان عصبانیت انجام دهید امیدوارم که نتیجه بگیرید .
1-نفس عمیق در زمان عصبانیت بکشید . زمانی که عصبان...
دوست عزيز راهكارهای متفاوتی برای مديريت خشم وجود داره برفرض مثال اينكه وقتی در مرقعيتی احساس خشم كرديد در اون موقعيت نمونيد و اصطلاحا ترک موقعيت كنيد مثلا وقتی احساس كرديد توی خونه...
دوست عزیز سلام.برای کنترل خشم شما ابتدا باید علایم خشم خود را بشناسید تا بتوانید به موقع و پیش از شدت گرفتن کنترلش کنید. برای این کار میتوانید به مدت یک هفته موقعیت هایی که در شما ...
سلام دوست عزیزمدرک می‌کنم که چه شرایط سختی رو می‌گذرونید و امیدوارم آرامش هرچه زودتر بر زندگی‌تون حکم فرما بشه. تجربه‌ی شکست در زندگی مشترک و طلاق، قطعا تجربه‌ی آسونی نیست و خیلی ط...
سلام دوست عزیز
تعارض و اختلاف در همه زندگی ها وجود دارد مهم این است چگونه آنها را حل کنید تا بتوانید مسیر زندگی را با تمام سختی ها با هم پشت سر بگذارید.
سکوت، پنهان کردن حرف ها با...
دوست خوبم سلامدر دوران بارداری و بعد از آن به دلیل تغییرات هورمونی احساسات و هیجانات مادر هم تغییراتی میکند. و شما دوتا دختر کوچک دارید که نیاز به رسیدگی های مخصوص به سن شان را دا...
سلام خدمت شما و ممنون از اينکه مشکل تان را با ما در ميان گذاشتيد،
از اينکه پاسخ تان را به واسطه کسالتی که داشتم، با تأخير می دهم، عذرخواهی می کنم.
شما هم مثل همه آدم های ديگر روی ر...
