سلام و وقت بخیر
جهت بررسی وضعیت و دریافت رژیم افزایش وزن به کارشناس تغذیه مراجعه بفرمایید
با سلام بهتر است بررسی کاملی از شما به عمل آوریم تا علت بی اشتهایی شما مشخص شود. با معلوم شدن علت بی اشتهایی خود بخود مشکل شما هم حل خواهد شد.
با سلام و عرض ادب
بهترین کار دریافت مکملهایی است که در شیر دهی ضرری نداشته باشند مانند فمی بیون 2 و پودر اینترامیل پرپروتیین است و همچنین باید یک برنامه منظم غذایی داشته باشید تا و...
سلام وقت بخیرخوبه خیلی هم کمبود وزنی نداریدروزی 6 تا 8 وعده غذا بخوریدچکاپ کامل آزمایشات روتین بررسی بشهموفق باشید
سلام
از همین امروز میتونید با اقدام به رژیم صحیح در مسیر افزایش وزن قرار بگیرید. حدود 5 الی 6 کیلو افزایش وزن بایستی داشته باشید. منتها توصیه میکنم به شکل تدریجی در حدود 400 گرم د...
با سلام و عرض ارادت
باید یک رژیم غذایی براساس الگوی درست خوردن مانند بشقاب من داشته باشید که هر روز از هر 5 گروه اصلی غذاها با سایز مشخص و کوچک استفاده نمایید و وزن خود را حدود 20 ...
با سلام و احترام
شاید بجای این سوال که بپرسیم چه بخوریم چاق شویم بهتر باشد که روی علل لاغری شما تمرکز کنیم و ببینیم که آیا این لاغری به دلایل جسمی مانند عفونتها، انگلها، اختلالات ه...