سلام
دخترتون اول باید از نظر آزمایشات خون چکاپ کامل بشه بعد مکمل مناسب تجویز بشه
وزنش خیلی خیلی کمه پیگیری جدی بفرمایید
موفق باشید
سلام
بهتر است یک ماه دیگه صبر کنید و بعد اقدام به گرفتن رژیم به شکل سبک و زیر نظر متخصص نمایید. مکملی رو که اشاره کردید توصیه میکنم در دوره شیردهی استفاده نکنید. این دارو اشتهای ش...
سلام
مصرف این مکمل ها بیش از اندازه میتونه مشکل ساز بشه. به خصوص در مورد مکمل کلسیم. بنابراین از لحاظ میزان مصرف بسته به دلیل مصرفتون بهتره با پزشک تغذیه مشورت بشه
سلام
شما بفرمایید که آیا شیر شما رو درون شیشه شیر میخوره یا نه؟
سلام
روزتون بخیر
غذای خاصی نداریم بگیم فقط برای رحم و تقویت تخمدان ها مفیده
ولی در مجموع اگر وزنتون زیاده حتما کاهش بدید
ماهی سه بار در هفته استفاده کنید
در میان مغزها گردو و باد...
سلامروز بخیررژیم غذایی سالمولی در مجموع برای دوران بارداری با توجه به شرایط مادر ، وزن قبل از بارداری و وزن گیری در طول بارداری، نیازها و مواد مغذی متفاوته و باید با جزییات بررسی ب...
با سلام.
رعایت رژیم غذایی بر اساس الگوهای درست خوردن مانند مای پلیت یا هرم غذایی را به عنوان پایه به شما توصیه می کنم. استفاده از آنتی اکسیدانهای موجود در سبزیجات و میوه های تازه ...
سلام
میزان دقیق با توجه به وضعیت کودکتون متفاوت میتونه باشه. اما به شکل کلی در این سن این موارد رو بایستی حتماً رعایت کنید:
روزانه 3 واحد نان و غلات(که شامل برنج و نان و پاستا و ...
سلام
به امید خدا برنامه کمکی رو به این شکل شروع بفرمایید:
روز اول غذای کمکی: یک قاشق مرباخوری فرنی یک بار در روز (ظهر)
کم کم به مقدار و تعداد وعده ها اضافه کنید. به طوری که روز ...