با عرض سلام
در کل 3 گروه غذایی وجود دارد ک
1) کربوهیدرات(نان وغلات، لبنیات و میوه ها)
2) چربی
3) پروتئین
افرادی که دارای رژیم غذایی هستند برای کنترل بهتر قند خون بای گروه کربوهیدرا...
سلام
بررسی ها نشون دادن ورزش علایم بسیاری از بیماریها رو کم میکنه و خیلی از بیماریها حتی درمان میشن...پس ورزش رو حتماً ادامه بدید.
ببینید...اصولا کاهش وزن همیشه دو دو تا چهارتا نی...
سلام
اولاً تبریک میگم به شما که با توجه به بیماری صرع همت و تلاشتون رو در مسیر ورزش و بدست اوردن بدن ایده آلتون حفظ میکنید. معمولاً افرادی که دچار صرع میشن دچار افزایش وزن شدید میش...
سلام
با شروع غذاي كمكي و اضافه كردن كره به سوپ وزن گيري اش بهتر ميشود
موفق باشید
سلام.
اینکه وعده صبحانه و نهار و شام وجود ندارد براساس فیزیولوژی بدن و تقریبا غریزی است و توسط متخصصین تغذیه و پزشکان برای کسی تعریف نشده است. لذا اگر ما به علت مشغله کاری باز تنظ...