سلامکیفیت اسپرم در این شرایط به شدت کاهش میابد . بهترین زمان برای پرهیز بین ۳ تا ۷ روز است تا بهترین اثر رو داشته باشد البته شانس بارداری در حد کم وجود دارد. موفق باشید
با سلام.
رعایت رژیم غذایی بر اساس الگوهای درست خوردن مانند مای پلیت یا هرم غذایی را به عنوان پایه به شما توصیه می کنم. استفاده از آنتی اکسیدانهای موجود در سبزیجات و میوه های تازه ...