سلام دوست عزیز نگران نباشید خیر مشکلی به وجود نمی آید اما نباید ورزش های سنگین انجام بدهید موفق باشید.
سلام
وقت بخير
روي درد هايتان برچسب نزنيد
تا زماني كه معاينه و ارزيابي نشوي علت درد ها مشخص نمي شود
درد عصب سياتيك به طرق مختلفي تحريك مي شود،
حتما به متخصص ستون فقرات مراجعه كن
و س...
با سلام.
تا چندین ساعت پس از ورزش میزان سوخت وساز بالاست و بنابراین نگران سوزاندن کالری طی روز نباشید . اگر چه ورزش عصر بهتر از صبح است ولی الزاما نیازی به تغییر ساعت ورزش ندارید.
سلام
اگر خودتان حال خوبی دارید و درد یا مشکل خاصی ندارید مشکل ندارد فقط در ابتدا با تعداد کم شروع کنید و بعد افزایش دهید.شب خوش
سلام
وزنتان بالاست ابتدا کاهش وزن مناسب داشته باشید و بعد جهت بارداری اقدام کنید تا نتیجه بهتری بگیرید. اگر همیشه ورزش کنید و ورزش خیلی سنگین نباشد مشکلی ایجاد نمیشود. به مراکز درم...
سلام بعد از ۴۲ روز انجام رابطه منعی ندارد و بقیه فعالیتها مثل ورزش را زمانیکه خودتان شرایط مناسبی داشته باشید میتوانید شروع کنید ترجیحا دو سه ماه اول را استراحت کنید بهتر است .روز ...
سلاممصرف داروهای فوق در این هفته بارداری توصیه نمیشود مگر مشکل طبی خاصی داشته باشید. چون همیشه ورزش میکنید اگر موارد ایمنی را رعایت کنید فعلا مشکلی ندارد میتوانید ادامه دهید. بعد ا...
سلام دوست عزیز برای اطمینان بهتر است از انجام این حرکات ورزشی خودداری کنید وبا داشتن پیاده روی حرکات ورزشی دیگر و داشتن رژیم غذایی مناسب وزن خود را کاهش دهید موفق باشید.
سلام چون از قبل ورزش میکردید حتی اگر در طول بارداری هم ادامه دهید مشکلی پیش نمیاید نگران نباشید اگر به ارگاسم نمیرسید با همسرتان صحبت کنید تا با پیداکردن علت مشکل رفع شود شادباشید...
با سلام و عرض ادب
باید رژیم مخصوص شیردهی را تحت نظر شروع نمایید و هر روز از هر 5 گروه غذایی به صورت متعادل و متناسب دریافت نمایید. توصیه اصلی مصرف مایعات فراوان مانند اب و چای کمرن...
