با سلام وعرض ادب
تغذیه ناسالم، کمبود آهن و ویتامین ها و مواد معدنی در بی خوابی موثرند.
جهت بهتر خوابیدن در طول شب نیاز به انجام اقداماتی است که می تواند موثر باشد مثلا در طول روز ت...
سلام دوست عزیز خیر این مطلب صحیح نیست بنابراین نگران نباشید بهتر است به پهلوی چپ بخوابید اما گهگاهی طاق باز خوابیدن در ۳ ماهه اول بارداری مشکلی برای جنین به وجود نمی آورد موفق باشی...
سلاموقتتون بخيرعلت ميتواند متفاوت باشدولی وضعيت خواب بسيار موثر استطولانی مدت و بيشتر از يك ساعت ننشينيدهر نيم ساعت چند قدم كوتاه راه برويدشب ها به پهلو بخوابيد و بالش قطور بين دو ...
سلام حالات مادر در بارداری بر جنین تاثیر میگذارد ولی ترسیدن شما باعث ایست قلبی جنین نمیشود .نگران نباشید و سعی کنید بعد از این با آرامش بیشتری این دوران را سپری کنید .شاد باشید.
اگر در زندگی زناشویی احساس رضایت دارید بهتر است به خوابهایی با این ویژگی اهمیت ندهید
سلام.بسیاری از مسایل اظهارشده توسط شما ریشه در ناخودآگاه و احتمالا کودکی شما دارد و برای اینکه این مسایل حل شود شما نیاز به روان درمانی تحلیلی طولانی مدت دارید. من توصیه میکنم جهت ...
سلام این حالت معمولا در افراد با اضطراب مشاهده میشود ممکن است نیاز به ویزیت روانپزشک و درمان اضطراب باشد
با سلام، مسلما درخواست پیش نوازی اون هم به میزان کافی و حداقل ۲۰دقیقه برای آمادگی شما، اصلا خواسته بی جایی نیست و لازمه، در این رابطه لازمه بارها و بارها در شرایط خارج از رابطه، ب...
معمولا حرف زدن در خواب با مشغولیت ذهنی واحتمالا درجاتی از اضطراب و نگرانی مربوط است بهتر است با یک روانپزشک ملاقات نماید
سلام وقت بخير. سعی كنيد برای فرزندتون بيشتر وقت بزاريدتو كارها بهش مسئوليت بديد عزت نفس و شجاعت كودک رو تقويت كنيدبهش نگيد تو چرا از ديگران اونقدر حرف شنوی داری يا زور گفتن اونا رو...