با سلام
وزن شما قبل از بارداریتون خیلی پایین بوده و وزن ایده ال شما بین 58 تا 61 کیلو گرم است. شما نیاز به افزایش میزان فعالیت بدنی و رژیم گرفتن همراه ان دارید. مقدار غذای ناهار و...
باسلام ریزش موی پس از بارداری معمولا از ماه چهارم آغاز میشود که بیشترین علت آن افت شدید هورمونهای زنان پس از زایمان است بطوریکه درطول بارداری هورمونها ی زنان تا حدود ۱۰۰برابر افزای...
با سلام
از مکمل پودر گالاکتومیل در کنار مصرف 2تا 3 لیوان شیر در روز استفاده کنید. شما خیلی کمبود وزن ندارید وزن ایده ال شما 65 کیلو و وزن الان شما 62 کیلو است یعنی 3 کیلو کمبود و...
سلام
وزن ایده آل شما 63 کیلوگرم برای قد شما و وزن تعدیل شده شما 71 کیلوگرم می باشد.
برای کاهش وزن با زیر نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی به صورت آرام آرام وزنتون رو کم کنید. به امید...
سلام وقت شما هم بخیر
در مورد مسائل جنسی و کنش و سازگاری جنسیتون با همسرتون گفتگو کنید. تغییرات خلقی در دوران بارداری و شیردهی تا حدودی طبیعی است اما اگر از حد بگذرد باید به فکر چار...
سلام دوست عزیز باید نوک سینه خود را بعد از اتمام شیردهی حتما چرب کنید و اگر درد دارید از کرم های ضد شقاق سینه استفاده کنید موفق باشید.
سلام و وقت بخیر
به مشاور تغذیه مراجعه بفرمایید جهت تنظیم رژیم دوران شیردهی
با درود، پستانها در بسياری از بانوان و دختران ، قبل از پريود درد دارد و در بارداری نيز اصلا غير طبيعی نيست . اما اگر نگران هستيد با يک مشاوره پزشكی و معاينه و حتی سونوگرافی خيالتان...
با سلام و عرض ادبنوک سينه را بين انگشت سبابه و شست حالت دورانی بچرخانيد تا برجسته شود، كودک را در وضعيت صحيح در آغوش بگيريد، ابتدا كمی پستان را بدوشيد تا شير جريان يابد سپس در دهان...