سلام چنین دردهایی ممکن است علت های مختلفی داشته باشد.
ممکن است یک گرفتگی عضلانی ساده باشه یا التهاب کشکک و... بهتر است به متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپیست جهت معاینه مراجعه بفرمایید.
سلامافزایش وزن ،استفاده از کفش نامناسب ،کمبود کلسیم ، عدم حرکت و استفاده زیاد از پله ممکن است باعث زانو درد شود
با سلام و عرض ادب
در دوران شیردهی کمبود کلسیم می تواند باعث استخوان درد در مادر شود. لبنیات مصرف کنید. بطور کلی تغذیه مناسب و مقوی داشته باشید. به متخصص زنان یا داخلی مراجعه کنید.
سلام خانم عزيز استراحت مطلق و اينكه همش ميفرماييد درازكش بودين الان منسوخ شده است الان استراحت نسبی توصيه ميشود نه استراحت مطلق چون وقتی زياد درحالت درازكش باشين عضلات ضعيفتر ميشون...
سلام، وقت بخيرسوال اولالزاما نداشتن هيچگونه حركت مفيد برای زانو نيست، بهتر است عضلات اطراف زانو قوی باشند و مفصل زانو فعاليت نرمال و بدون آسيب را داشته باشد، راه رفتن در استخر نيم ...
سلام دوست عزیز هر آسیب یا ضربه ای به پشت پا، که بر اثر زمین خوردن یا هر حادثه ای دیگری ایجاد شود، می‌تواند موجب درد زیادی در ناحیه پشت زانو شود. پیچ خوردن پا و کشیدگی رباط‌ها، کیست...
سلامبا توجه به اطلاعاتی كه شما داديد نمی توان علت دقيق را مشخص كرد. ابتدا بايد مشخص شود سابقه ضربه ، گرفتگی عضلانی در خواب ، پيچ خوردن پا و يا هر نوع آسيب ديگری را داشتيد يا اين در...
سلامبايد مطمئن شد كه آيا مفصل سالم هست يا خير،به دكتر ارتوپد مراجعه كنيد و از سالم بودن منيسک ها و ليگامان های زانو اطمينان حاصل كنيد.از زانو بند برای زانوی راست استفاده منيدروی زم...
سلام دليل قفل شدن زانوی شما ضعف عضلات زانو است.در سنين بالا ، آرتزوز و ضعف عضلانی باعث تشديد اين حالت می شود. كه در اين رابطه شما بايد تمريناتی در جهت تقويت عضلات زانو به ويژه عضله...
سلامنگران نباشبه علت فشار اضافه ای كه بر مفصل وارد كرديد به وجود آمدن اين كيست بيكر دور از انتظار نيستبايد درمان فيزيوتراپی را شروع كنيدفعلا تا قبل از شروع درمان توجه داشته باشيد پ...