2794

درمان زانودرد

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 129 بازدید

سلام من یه چند مدتی هست خیلی پاهام درد میکنه (مخصوصا زانوهام)

در روز چهار پنج ساعتی رو صندلی هستم ( هر بیست دقیقه پا میشم و حرکت میکنم )

اما درد پام اذیتم میکنه 

قبلا از این که شاغل بشم هم درد داشتم اما با گرم کردن دردش کم میشد و وقتی سردم میشد درد می‌گرفت اما الان دردم بیشتر شده

میشه راهنماییم کنید چیکار کنم 

اطلاعات تکمیلی

سن 20 جنسیت زن شغل صندوقدار وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

فیزیوتراپیست

سلام چنین دردهایی ممکن است علت های مختلفی داشته باشد.
ممکن است یک گرفتگی عضلانی ساده باشه یا التهاب کشکک و... بهتر است به متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپیست جهت معاینه مراجعه بفرمایید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

تمرینات مناسب برای زانودرد

پاسخ سلام وقت بخیر خدمت شما.درد های زانو بسیار زیاد وعلل مختلفی داره. ولی در حال حاضر توصیم به شما استفاده از روش آب درمانی است چرا که در آب علاوه بر خاصییت درمانی و جلوگیری از درد از آسیب های احتمالی در خ...

زانودرد در دوران شیردهی

پاسخ با سلام. کمبود کلسیم حتی در صورتیکه شدید باشد نیست منجر به درد زانو نخواهد شد. ممکن است اضافه وزن داشته باشید که منجر به زانو درد شما گردیده است که در اینصورت بهتر است با دریافت رژیم مخصوص شیر دهی وزن...

درمان خانگی زانودرد شدید

پاسخ سلام.روز بخيردرمان قطعی برای آرتروز نيست اما بايد از بدتر شدن آن جلوگيری كرد و كاری كرد تا درد زانو ها كمتر شود،مادر شما بايد تمرينات تقويتی برای عضلات اطراف مفصل زانو انجام دهد. تمرينات ايزومترک زانو...

پودر گانودرما و قرص اعصاب

پاسخ سلام.این پودرهاجز درمانهای آلترناتیو یا مکمل هستندوجای درمان اصلی را نخواهند گرفت.