باسلام
ميتونم درك كنم چقدر براتون سخته اين موضوع و تحت فشار هستيد ،در اين مواقع بهترين راهكار صحبت كرده بهتره در يك موقعيت مناسب با لحن ارام و بدون پرخاش با والدين خودتون صحبت كني...
1401/04/24
شما نیاز به دارو دارید و حتما به روانپزشک مراجعه کنید .با یه دوره دارو درمانی حالتون بهبود خواهد کرد
1400/12/27
سلام خانم عزیز
چهار ماه ارتباط داشتن چه حضوری و چه مجازی، زمانی نیست که بتوان در مورد صلاحیت داشتن کسی برای ازدواج اطمینان داشت و این اطمینان را به خانواده هم انتقال داد. بعد از گذ...
سلام دوست عزیز
بدون عصبانیت با مادرتان صحبت کنید و اگر نیازی دیدید بهتر است با مادرتان به روانشناس نوجوان مراجعه کنید. با مادرتان آرام آرام راجع به احساساتتان صبحت کنید و آن ها رو...
با سلام
خيلي مختصر سوالتان را بيان كرديد
اينكه خيانت در چه حدي بوده است (حضوري يا مجازي) اينكه چه مدت ادامه داشته با يك فرد بوده يا با افراد متعدد ،زماني كه شما متوجه شديد واكنش ت...
1398/11/01
سلام دوست گرامی
متاسفانه در رابطه ای وارد شدید که شمارو دچار مشکلات بسیاری کرده در قدم اول نیاز هست به صورت حضوری به درمانگری مراجعه کنید تا بتونید خودتون رو پیدا کنید.
به هر حال ...
سلام دوست عزيز
اينكه همسرتان برنامه هاي براي زندگي خود دارد و اينكه شما از ان باخبر هستيد و ميدانيد فعاليت هاي سالمي است چه اشكالي دارد شما هم براي خود برنامه بگذاريد نه اينكه تا ...
1398/10/04
خانم عزیز سلام
اوایل تاهل زمان پر استرسی برای خیلی از زوجین است. هر دو از مجردی وارد یک نقش جدید شده اند که نسبت به وظایفشان اطلاعات کافی ندارند، در مورد شما هم که از قبل آشنایی ند...
سلام و وقت بخیر
با همسرتون درباره نگرانی هاتون صحبت کنید از ایشون بخوایین رفتارهایی که منجر میشه اعتماد شما سلب بشه رو تا حد امکان انجام نده براشون مشخص کنید که چه رفتارهایی نگران ...
با سلام خدمت شما دوست عزیز
بایستی برای کنترل خشم راهکارهای زیر را به کار بگیرید.
۱) فهرستی از عواملی که خشم تان را بر می انگیزد تهیه کنید. وقتی بدانید از چه چیزی عصبانی می شوید، ...