وقت بخیر دوست عزیز
برای هر کسی ممکن است پیش آید که برای اولین بار جایی مشغول میشود به علت نا آشنایی با محیط کار ... ممکن است دچار اضطراب شود لااقل تا زمانی که بر روی کار مسلط ش.یم ...
سلام و درود
برای اضطراب اجتماعی و کمرویی نیاز هست با یک روانشناس مشورت نمایید. برای رفع آنها تکنیک های درمانی وجود دارد و نیاز هست به کمک روانشناس، تمرین نمایید. سعی کنید روی اهدا...