2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره تغذیه
  4.  بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)
2789
عنوان

بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

| مشاهده متن کامل بحث + 269719 بازدید | 13839 پست
1400/09/02
|
19:18
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سلااام  من ناهار خوراک حبوبات خوردم از اینا ک همه ی حبوبات توشه😁 بعد تو برنامه همچین غذایی نی ...

سلام عزیزم اینی که خوردی کالریش بالاست جدا جدا بزن تو کالری شمار

1400/09/16
|
15:59
سلام عزیزم اینی که خوردی کالریش بالاست جدا جدا بزن تو کالری شمار

ینی مثلا لوبیا پخته تو برنامه هس؟

☁️🌈در این دنیا اگر غم هست؛                                                    صبوری کن ، خدا هست!🌱🙂  
1400/09/16
|
15:59

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



بیتا جون میگم اگه روزی 3000 کالری. بخورم چند وقت دیگه 70 کیلو میشم

عزیزم بستگی به بدنت داره ولی اگه میتونی ۳۰۰۰ تا رو بخوری حتما اینکارو بکن تا زودتر نتیجه بگیری

1400/09/16
|
16:00
بعد غذات سه چهار قاشق بریز تو یه لیوان بقیشو آب بریز بخور روزی ۳ بار بخور سعی کن وعده های اصلی رو ...

ممنون😘😍😍😍😍😍

👇❤دو تا بچه بودن توی شکم مادر.اولی  میگه تو به زندگی بعد زایمان اعتقاد داری؟ دومی: آره حتما. یه جایی هست که میتونیم راه بریم شاید با دهن چیزی بخوریم. اولی: امکان نداره. ما با جفت تعذیه می شیم. طنابشم انقد کوتاهه که به بیرون نمی رسه. اصلا اگه دنیای دیگه هم هست چرا کسی تاحالا از اونجا نیومده بهمون نشونه بده. دومی: شاید مادرمونم ببینیم. ولی مگه تو به مامان اعتقاد داری؟ اگه هست پس چرا نمی بینیمش؟ دومی: به نظرم مامان همه جا هست. دور تا دورمونه. اولی: من مامانو نمی بینم پس وجود نداره. دومی: اگه ساکت ساکت باشی صداشو می شنوی و اگه خوب دقت کنی حضورشو حس می کنی.مثل دنياي امروز ما و خدايي كه همين نزديكيست😍...........
1400/09/16
|
16:06
بیتا جون میشه بگی شما قبلا چند کیلو بودی و الان چند کیلویی؟

قبلا ۵۴ بودم شدم ۷۲ یکماه کالری تثبیت زدم با کالری شمار زیره کالریاش کاذب بود باز یک کیلو کم کردم دهم که وزن کردم ۷۱ بودم

1400/09/16
|
18:27
فقط برای صورت هس چاق کرد صورتتون؟

من تازه گرفتم هنوز استفاده نکردم گفتم فقط موادش تازه وعالی بود.چون طب سنتی هن بهم گفت سویق استفاده کنم ازهرجا سویق گرفتن نتونستم بخورم ریختم ولی این عالیه موادش.بو وعطرش

وزن اولیه۴۳.وزن اول۵۲ وزن دوم۵۴وزن هدف۷۰💞💞💞💞
1400/09/16
|
18:52
عزیزم من روزی ۳۰۰۰کالری استفاده کنم هفته ای چندکلواضاف میکنم؟

بستگی به آناتومی بدنت داره گلم ولی در کل هر چی بتونی بیشتر از کالری پایت بخوری زودتر وزن اضافه میکنی

1400/09/16
|
19:27
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حاجت دارها بیاین

بااارااانم | 2 ثانیه پیش

جز های باقیمانده از ختم قرآن به نیت کریم اهل بیت امام حسن مجتبی علیه السلام

hediyesss | 6 ثانیه پیش

جدی پسرا

لیموعسلی_هستم | 7 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ارایشگر خوب تو رشت برای عروس

الهه رحمیان خیلی ساده و ناز درست می‌کنه ...
9 ثانیه پیش

هر کی عکس بزاره بگیم چند میخوره سنش💥💥💥

خوشگلی عزیزم 28میخوری
9 ثانیه پیش

کجایین بچه ها بیاین بحرفیم والا

عهخوشبحاش🤣🤣
10 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهریمو گزاشتم اجرا بیاید ببینید شوهر سابقم چی استوری گزاشته 💔💔😭😭
توسط   helen08  |  23 ساعت پیش
برا داداشم رفتیم خواستگاری اما
توسط   ثلین  |  22 ساعت پیش
خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲
توسط   کیوووت  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید تک نیت 🧜🏻‍♀️⛅️🤍🌬

مرلین_هستم | 1 روز پیش

خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲

کیوووت | 1 روز پیش

فوبیای عجیییب

khatounmf | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فوبیای عجیییب
توسط   khatounmf  |  20 ساعت پیش
هرجا میرم تعریف از خوشگلیمه بیاین عکس بزارم❤️🥰
توسط   _1111rozalia  |  1 ساعت پیش
مهریمو گزاشتم اجرا بیاید ببینید شوهر سابقم چی استوری گزاشته 💔💔😭😭
توسط   helen08  |  23 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک