عزیزم من از دو ماه قبل میخوردم به خاطر پروتئینش روزی دو تا اما برا کسی که ریسک هایپری داره با شروع تزریقا و خصوصا با مشاهده علایم هایپری تجویز میشه........
البته کسی که هایپر شده روزی ۵-۶ تا هم بخوره لازمه و این بار بیشتر به خاطر آلبومینش تجویز میشه.......
من حتی تو بارداریم هم روزی دو تا سفیده رو میخوردم.......
فقط یه مدتی که حالت تهوع داشتم زده شدم بعد مجدد میخوردم.......
کلا برا رشد جنینم خوبه.......
حتی کسایی که بدنسازی کار میکنن هم سفیده تخم مرغ رو میخورن......
زرده پروتئینش بیشتره اما چون باعث بالا کلسترول میشه نمیگن تخم مرغ کامل!!!!!