عزیزم توکل به خدا، اول یه سوال گلم
تا حالا چند بار انتقال دادی؟
ببین عزیزم راستش هیچ کدوم از توصیه های عجیب و غریب و مکمل های گرون تایید شده نیستن، تنها فولیک اسید لازم هست برای انتقال
اما چند تا توصیه ساده هست که خودم هم سودش رو دیدم، میگم انجام بده شما هم، و اصلا دست کم نگیر این موارد رو
اول از همه فعالیت نرمال رو حفظ کن، حتی بعد از انتقال جنین، اصلا اصلا خوابیدن و استراحت خوب نیست، حداقل سه بار در هفته برو پیاده روی
مصرف مایعات به اندازه ایی که ادرار تیره نباشه و روشن بمونه
میوه و سبزیجات تازه و محدود کردن فست فود و شیرینی
منم تمام اینها رو انجام دادم
دیگه بقیه توصیه های عجیب و غریب رو بریز دور، مثلا حمام نرفتن🥶🥶🥶🥶🤢🤢🤢یا دائم خوابیدن و استراحت مطلق🤯🤯🤯🤯یا دستشویی فرنگی😳😳😳یا سردی و گرمی 😫😫😫😫 اینها همه غلط اندر غلط هستن
در مورد غذا هم تمام غذاها کاملا پخته باشه، و فقط جگر نخور والسلام