سلام عزيزم به سلامتي، انشاالله محكم بچسبن بهت🌸
من يه متن دارم برات كپي ميكنم اينجا، اميدوارم مفيد باشه برات.
سلام دوستان ... منم تو سیکل میکرو هستم .. خیلی تحقیق کردم و از چیز هایی ک کاملا مطمئن هستم براتون مینویسم انشالله ک کمکی کرده باشم
تعذیه هم قبل و هم بعد از انتقال خیلی مهمه
قبل از انتقال:
مواد غذایی گرم بخورید تا رحمتون گرم بشه و قدرت پذیرشش بالاتر بره ... مثل دارچین . زیره. هل. عسل. خرما. سیاه دانه . آجیل. روغن حیوانی و محلی. کنجد. انواع فلفل( سیاه . قرمز. سبز. دلمه ای ). گلاب . زنجبیل . زنیان. انبه. گوشت گوسفند. حلوا. کاچی. سبزی خوردن . نبات. آویشن. انگور . مویز . کشمش. زعفران. رازیانه. هویج و اب هویج. شلغم. آووکادو برای قبل و بعد انتقال عالیه (زیاد مصرف نکنید ).. دو هفته مونده ب انتقال دو یا سه تا دونه بخورید کافیه. غذاهاتون رو پر ادویه درست کنید( ادویه کاری. زردچوبه. فلفل ها. پودرسیر . دارچین. اویشن) . نسکافه و قهوه ممنوع. رحمتون رو با روغن سیاه دانه یا روغن زیتون مرتب ماساژ بدید و کارهای سنگین نکنید... اکثر خانم ها فکر میکنن ک کارهای سنگین نکردن فقط برای بعد از انتقاله اما این مسئله برای مدت ها قبلش هم مهمه چون رحمتون رو ضعیف میکنه
بعد از انتقال:
شبی یک لیوان اب با یک قاشق نشاسته حل کنید و تا یک هفته بخورید( اب خیلی سرد نباشه) . مصرف مواد نشاسته دار خیلی ب لانه گزینی کمک میکنه مثل سیب زمینی شیرین. ماکارانی . برنج ایرانی.... از روغن های مایع و جامد و محلی و غیره اصلا استفاده نکنید ... تمام غذاهاتونو با روغن زیتون بدون بو درست کنید و ترجیحا ب صورت خورش و کبابی و آب پز و بخار پز باشه ( سرخ کردنی ممنوع). سینه مرغ عالی .سوپ غذای خوبیه مخصوصا برای شب ها و میتونین از مواد زیر توش بریزین ک عالی ان ( قلم و استخوان گوساله. جو پرک. رشته سوپ. برنج . نخود فرنگی . لوبیا سبز . سیب زمینی. پای مرغ ) . از ادویه جات استفاده نکنید و ترجیحا توی غذاتون فقط از نمک استفاده کنید ( خیلی کم) . بستنی و آلاسکا و معجون ممنوع ( سرمای اونها انرژی بدن ک باید صرف خون رسانی در بدن و رحم بشه رو هدر میده). آب بسیار فراوون بنوشید ( سرد و خنک نباشه و فقط و فقط ابِ شیر) . یک آناناس متوسط رو تقسیم کنید برای دو هفته و شبی یک تکه بخورید ( کمک ب لانه گزینی). از نارگیل و شیره اون حتما استفاده کنید. لبو رو بدون شکر و هیچ شیرین کننده دیگ ای بپزید و فقط از آبش استفاده کنید و خود لبو رو نخورید ( کمک ب لانه گزینی و جلو گیری از سقط). نخود فرنگی. لوبیا سبز. آجیل بدون نمک. مربای به.مربای انجیر . کاهو با روغن زیتون. ماهیچه مخصوصا آبش. ماهی سالمون . شیر سویا ( اونهایی ک تیرویید دارن ب هیچ عنوان استفاده نکنن) . مصرف لبنیات رو تا جایی ک میتونید کم کنید چون باعث التهاب رحم میشه فقط شیر پاستوریزه اونم ب مقدار خیلی کم در روز مانعی نداره. آب انار. ویتامین سی و میوه هایی مثل پرتقال و نارنگی و .. رو زیاد استفاده نکنید چون ایمنی بدن رو بالا میبره و جنین رو دفع میکنه. انجیر . بِه خیلی خوبه اما خام ن( بپزید و یا ب صورت پوره استفاده کنید). تخم مرغ . کره پاستوریزه. اووکادو عالی . گلابی عالی( مخصوصا ب صورت پوره و یا پخته). شیرینی جات و کیک و بیسکوییت ممنوع. سبزی گشنیز و نعناع و تره و جعفری ممنوع. گوجه فرنگی ممنوع. رب ب مقدار خیلی خیلی کم. هویج ممنوع. کرفس ممنوع. پیاز ب مقدار خیلی کم تو غذا و خام ممنوع. طعم دهنده ها ممنوع. عرقیجات ممنوع. دمنوش ها ممنوع. نسکافه و قهوه و شیر کاکائو و شکلات داغ ممنوع... چای ب مقدار کم و خیلی کمرنگ. استراحت سه روز اول مطلق و بعد از اون روال عادی زندگی با حذف کارهای سنگین .هل دادن و بلند کردن ممنوع. پیاده روی طولانی ممنوع. موتور ممنوع. سرپا ایستادن طولانی ممنوع... گوشی و لبتاپ دور باشه بهتره ( گرمای اون ها اصلا خوب نیس حتی اگر ب اینترنت وصل نباشن و فقط روشن باشن). استراحت مطلق طولانی مدت اصلا خوب نیس چون خون تو رحم جمع میشه و اینک رحم برای لانه گزینی ب خون رسانی احتیاج داره و راه رفتن بهترین راهه برای خون رسانی.. اصلا بدنتون سرد نشه ( مخصوصا پاها). پرخوری و کم خوری نکنید .
دوستان من این مطالب رو از سایت های ایرانی و خارجی معتبر استخراج کردم ... التماس دعا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز