عزیزم سر خود که ان شاء الله نرفتی کلی پول تقویتی داده باشی🤪🤪🤪🤪
ببین عزیزم برای إقایون هم مصرف مکمل مثل ویتامین سی 250، و ویتامین ای 100 روزانه، و اسید فولیک 1 مهم هست که اگر ولمن یا مکمل دیگه ایی مصرف می کنن همون کافیه و اسید فولیک مجزا نیاز نیست
و اینکه مصرف چند تا مکمل سیستم بدن رو بهم میزنه و نه تنها برای تقویت اسپرم و تخمک خوب نیست، ضرر هم داره
برای آقایون گلی بارها گفتم پیاده روی، مصرف آب زیاد، مصرف آنتی اکسیدان های طبیعی مثل میوه و سبزیجات تازه زیاد، خنک نگه داشتن بیضه، کم کردن وزن و... خیلی اثر داره
برای خانم ها هم همین طوره عزیزم، تمام گروه های مواد غذایی باید مصرف بشه هر روز از جمله سبزیجات، شیر و لبنیات، پروتئین حیوانی و گیاهی که در حبوبات و گوشت ها هست، آجیل و... خیلی به باروری کمک میکنه و صد البته پیاده روی
برای خودمو دکترم نوشته بود برای همسرمم فقط فرتیل سان ام بودکه خودم علاوه براون فرتیل ایدهم گرفتم سرخودی. 😂باشه ویتامین هارومیدم واسش ویتامینd3هم میدم.
چشم عزیزم رعایت میکنیم انشالله وای یادم میوفته جریان توالت فرنگی تو ومن غش میکنم. 😂😂😂
خداگل پسرتونگه داره عزیزم خیلی لطف کردی بهم جواب دادی, بعدانتقال میگم اینبارخودم غذادرست کنم؟ دیگه اینبارمیرم خانه خودم سری قبل هی غرمیزدشوهرم. 10تاهم پله دارم. سری قبل فقط استراحت مطلق بودم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز