عزیزم ویتامین ای فکر کنم هفته ای دو بار بود دقیق یادم نمیاد....
پیج خانم دکتر صادق زاده اطلاعات خوبی داره در مورد آندومتریوز.... 👇👇👇👇
https://www.instagram.com/tv/Cap4F0dLuXm/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
کلا رژیم غذاییش رو من خودم اون زمان خیلی نمیدونستم...
اما کلا اولین مورد اینه چیزایی که استروژن دارن خوب نیست چون کلا آندومتریوز از استرگژن تغذیه میکنه....
باید بگردیم ببینیم چیا استروژن دارن کمتر بخوریم....
سیاه دونه
سویا
اینا میدونم استروژن دارن....
لبنیات میدونم خوب نیست....
گوشت قرمز ظاهرا خوب نیست....
بازم تو پیج یه چرخی بزن اطلاعات خوبی به دست میاری....