2777
2789
عنوان

لعنت بر پنیک و اضطراب 😔

163 بازدید | 29 پست

رفته بودیم از صبح بیرون توی دشت و تفریح 

موقع برگشت ، نمی‌دونم از گرما بود 

یا شلوغی ماشین ها و مسافرا 

یهو حس کردم سرم گیج می‌ره 

حس بی حالی و ضعف بهم دست داد 

و از این حسم خود ب خود دچار استرس شدم 😢 یعنی تا کوچیکترین تغییری در حالت جسمی ببینم بدترین فکرا رو میکنم 

تا  رسیدیم خونه و فقط دراز کشیدم بلکه این حالت لعنتی بره 

همه میرن تفریح خوشحال برمی‌گردن، بعد من اینجوری 😔


بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

عزیزم من قبلاً این حالتو تجربه کردم 

اول از همه باید بری روانپزشک تا اضطرابتو با دارو بهتر کنی 

و بعدش باید خودتو سرگرم کنی 

اگه به حالت توجه کنی میبینی اکثراً این فکر ها زمانی به سراغت میاد که بیکاری 

تو اوقات فراغت خودتو با فیلم هم که شده سرگرم کن 

عزیزم من قبلاً این حالتو تجربه کردم اول از همه باید بری روانپزشک تا اضطرابتو با دارو بهتر کنی و بعدش ...

اخه عزیزم امروز که بیکار نبودم خیر سرم رفته بودیم تفریح 

از وقتی سوار ماشین شدم فکرای منفی و ترس شروع شد هی خودمو زدم به اون راه 

ولی ته تهش موقع برگشت دیگه حالم بد شد 

بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️
چه علایمی داری ؟

تپش قلب شدید.حس ترس شدید جوری ک حس میکنم دارم سکته میکنم دست ب دامن خدا میشم که نمیرم بخاطر بچم

تنگی نفس گاهی تهوع

کِ گرچه رنج به جان رسد...امید دواست🌱
تپش قلب شدید.حس ترس شدید جوری ک حس میکنم دارم سکته میکنم دست ب دامن خدا میشم که نمیرم بخاطر بچمتنگی ...

اره 

دقیقا 

اون حس ترسش خیلی بده 

بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز