یه گوجه یعنی اینقدر مؤثره ؟
شاید بدنت اینجوری عادت داره
به دلم دمی گوجه خواست چطور درست میکنی ؟
شاااید باعث میشه کمتر قند خونت بره بالا فقط حدسم اینه
نه دمی گوجه برنج کته هست و مقوی تره منم برنج صاف کرده بخورم دلم ضعف میره ولی کته میخورم قشنگ تا وعده ی بعدی سیرم
😂😂😂چون مقوی تره
پیاز را رنده درشت میکنم نیم سرخ که شد گوجه را ریز با پوست خورد میکنم به پیاز اضافه میکنم وقتی گوجه هم سرخ شد زردچوبه و فلفل و نمک میزنم . برنج هم باید ایرانی باشه 😋 به ازای دو پیمانه برنج سه تا نصفی آب بر میدارم . آبش که کشیده شد به ظرف دیگه با ته دیگ نون انتقال میدم تا دم بکشه . گاهی خیلی کم رب گوجه هم با مواد سرخ شده ام سرخ میکنم خیلی خیلی کم باید باشه وگرنه مزه رب میگیره غذا . سیب زمینی نگینی سرخ شده هم به مواد اضافه میکنم . گاهی هم سرخ نمیکنم خیلی ریز میکنم قاطی گوجه با هم تفت میدم . و تیر خلاص اینه که چند حبه سیر درسته را لابلای برنج جاسازی میکنم از اول کار که معرکه میشه
عالی بهبه ممنون از دستورت
