اول باید بگی چیا دادی که اثر نکرده منظورم ملین های گیاهیه و چند سالشه ..تا ما بگیم ..مثلا گل محمدی ..سنا ..مخصوصا سنا خیلی سریع ..😁منم همیشه رعایت غذای دارم وگرنه بدبختم ..روغن زیتون خالی هم بتونی ناشتا بدی عالیه یاروغن بادام شیرین تا روده هاش چرب بشه دفعش راحت بشه یوقت بواسیر نگیره
اگه شیرخشک میدی به خاطر اونه وگرنه کمی وازلین به سر گوش پاک کن بمال سوراخ مقعدشو چرب کن مدفوع میکنه
دکتر معمولا شربت peg میده که یبوست رو برطرف میکنه اگر خوب نشده باید دوباره ببریش دکتر نه اینکه هی دکتر عوض کنی
روغن زيتون بده بخوره
سلام چند وقتش هست
روغن زیتون بزن شکمش و چند قطره بریز اطراف ناف و در جهت عقربه ساعت ماساژ بده تا جذب بدن بچه بشه
تکرار کن درست میشه
تحرک کافی داره؟ چون عدم تحرک در بروز یبوست نقش داره
آب کافی حتما بدین. مصرف برنج، انواع پاستا، نون سفید و سیب زمینی را کم کنید. مصرف غلات، سبزیجات و میوه ها را بیشتر کنیذ. نون های سبوس دار و جو استفاده کنید.
بزگ سنا دم کن بده بخوره ، ۹ ۱۰ ساعت بعد درست میشه
البته برگ سنا برای مواقع ضروریه چون روده و معده رو داغون میکنه
