عزیزمشما وسواس بیماری داری منم مثل شما هستم کلا همیشه اضطراب و ترس دارم هر روز فکر میکنم حتما یه مرضی دارم
ورزش کن
خیلی خونه نمون
وقتهای بیکاری اهنگ بذار و برقص
خیلی تنها نمون سعی کن بیشتر اوقات سرگرم باشی
اگر به فکر نباشی روز به روز اوضاعت بدتر میشه