هم ۲ بار سوره حمد بخونید تقدیم امام کاظم کنید تا ارامش بگیرید چون امام کاظم امام ارامش هست البته قبلش نیت کنید این‌سوره ها که میخوام بخونم ثوابش برسه به امام کاظم این رو‌خودم‌تجربه کردم و‌نتیجه گرفتم
و‌در ضمن گاهی سوره انسان بخونید چون طبق روایت امام صادق این سوره برای تقویت روح و‌رفع اضطراب مفیده
همین الان ۲ تا حمد بخونید و‌تقدیم امام کاظم کنید و بگید چه حسی دارید
