حالا ک همه هستین تل ی گروه بزنید خیلی خوبه
باهم باشی اراده قویتره کم نمیاری
بله عزیزم ... وزن که خیلی کم کردم ... حالم خیلی بهتره ...سبک تر شدم ...من یکاری می کنم که خیلی برام خوب بوده اینه که بعد فست آب قلم یکم میخورم .. ضعف و بی‌حالی ندارم دیگه ...البته اوایلش ضعف اوکیه ..الانم اگه سهل انگاری کنم و پروتئین کافی نخورم بارم ضعف دارم .
[QUOTE=366807544]مهمترین قسمت لاغری همین رژیمه 😁سالم خوری باید بشه سبک زندگیت تا نتیجه ببینی باور کن از من شکمو تر ن ...[/QUOTEخوبه عزیزم همیشه با اراده باش کاش منم بتونم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز