دارم دیوونه میشم امتحان پایان ترم زبان دارم بعد دارم میخونم یهو به خودم میام میبینم رفتم به 2 سال پیش 😭😂بعد باز دوباره سعی میکنم بخونم بازم همون میشه خدایا چیکار کنمم کمک
خسته شدم هم کار هم درس تمرکزم ندارم که یه دفعه میخونم یاد بگیرم
هر وقت تمرکز نداشتی برو زل بزن به دیوار مثل دیوونه ها😂
بعد ذهنت از این بیکاری خسته میشه و میشینی درست رو میخونی
با کرنومتر تایم بگیر
یا روی کاغذ افکارتو بنویس بگو وقتی خوندم تموم شد بهشون فکر میکنم
کلا مدیتیشن خیلی به تمرکز و کنترل استرس کمک میکنخ
برو یه جای خلوت که نه گوشی باشه نه وسیله ای که خاطره ای رو یادت بیاره
بعد بشین ورس بخون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز