من از چرب شدن موهام و لک بینی فهمیدم .
فقط ی ذره پف کرده بودم.
ولی شش ماهه علایمم رفت .
الانم تا ی فعالیتم کم شه باز اذیت میشم
فقط ورزش هوازی و تمام
من تنبلی دارم و چاقم قبلا نداشتم بعد زایمانم اینطور شدم درمانم نکردم الان فعلا شانسی اقدامم استرس دارم که باردار نشم
حذف کامل شرینیجات تاحدودی تاثیرداره
۵ تا نشانه داره ، با توجه به سطح بیماری ممکنه فقط یک نشانه یا همه رو داشته باشی
ریزش مو ، چاقی ، پریود نامنظم ، جوش و آکنه ، موهای زاید
با اصلاح سبک خیلی بهتر میشی در حدی که نیاز به دارو نداری ، این عارضه هیچوقت خوب نمیشه ولی با رعایت کردن کنترل میشه
مصرف لبنیات حداقل ، حذف شکر ، مصرف روغن بازاری حداقل ، استرس ممنوع و کنترل بشه ، خواب به موقع ، ورزش های هوازی مثل پیاده روی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز