سلام فقط راهنمایی میخام الان حس میکنم حالم خوب نیس ولی دارم خودمو اروم میکنم کسی اینجا هس بگه چکار کنم دلشوره و تپش قلب و حالت تهوع و سرگیجه دارم حس میکنم فکم داره سفت میشه چند سری اینجوری شدم همسرم کنارم بود که البته باعثش هم خودش بود بعد از گریه شدید اونجوری شدم ولی الان اون نیس و خونه مادرشوهرمم و بی دلیل یهو اینجوری شدم نمیتونم هم چیزی بهشون بگم فقط حس میکنم حالم خوب نیس نمیدونم چکار کنم اروم شم
ببین اصلا نترس
ترس کارو بدتر میکنه
دو قلوپ آب بخور
ی لحظه برو تو حیاط یکم آروم قدم بردار
و نفس عمیق بکش
ب مدل نفس کشیدنت توجه کن
کم کم تپش قلبت میاد پایین
مشکل اینه در نبودشم ی فشار روان مدل دیگ ای رو باید تحمل کنی
میدونی چی میگم
آخه دل کندن و‌کنار گذاشتنم ک راحت نیس
فقط سعی کن خودتو خیلی دوسداشته باشی
مراقب خودت باشی
دلت برا خودت بسوزه
ب خودت برس
غم رو بریز دور
تا کی
حقت از دنیا چیزای خوب و شادیه
حقت این نیس
پاشو حقتو بگیر
😍😍😍
خیلی خوشحالم
امیدوارم دیگ از این ب بعد فقط حال خوب و‌آرامش‌تجربه کنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز