2777
2789
متوجه نشدم ، کتفتون درد میگیره یا دست چپتون؟

سمت چپم بعضی وقتا دستم تا پایین بعضی وقتام فقط شونه ی چپم ،یا وسط پشتم اصلا یه جوره دردش  نمی‌دونم چه جوری بگم 

یکی میگف ب خاطر گاز تو روده این مشکل پیش میاد

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

موثره؟ چه زمانایی بخورم؟

من تازه سه روزه میخورم بهتر شدم من خودم شبا میخورم معمولا ساعت ۸ اینا  تصمیم گرفتم یه مدتی بخورم اگه ناراحتی قلبی داری مصرف نکن فشارم ممکنه بیاره پایین البته بعضیا حساسن کلی میگم خواستی نبات ام باهاش قاطی کن میگن چون استرس کم میکنه ارامشبخشه موثره و قبل خوابم بخوری راحت می‌خوابی طبعش گرمه نفخ و از بین میبره کم میکنه غذاهای سرد مصرف نکن اگ خوردی کنارش گرمی مثل خرما و ... بخور

کلا دمنوش گرم مصرف کن


سمت چپم بعضی وقتا دستم تا پایین بعضی وقتام فقط شونه ی چپم ،یا وسط پشتم اصلا یه جوره دردش نمی‌دونم چ ...

فکر نکنم گاز معده باشه ، گاز معده چه ربطی به دست داره آخه؟

بیشتر به قلب مربوط میشه 

واسه من خیلی شدیده خیلی اذیت میشم

کربوهیدرات کمتر مصرف کن همچنین فست فود

پروتیین بیشتر بخور

ورزش کن

روغن طبیعی استفاده کن مخصوصا روغن دنبه یا زیتون طبیعی

سرانجام پیدا خواهیم کرد روزنه امید را❤

کربوهیدرات کمتر مصرف کن همچنین فست فودپروتیین بیشتر بخورورزش کنروغن طبیعی استفاده کن مخصوصا روغن دنب ...

کربوهیدارت و فست فود رو از اینا انجام نمیدم فقط که میذارم توی برنامم حتماً از این به بعد

مرسیییی

نه عزیزم درمانی نداره فقط کنترل میشه الکی دکتر نرو!

پرهیز غذایی داشته باش 

مسکن بخور

سمت قرص های اعصاب هم اگه یبوست داری نرو 

سعی کن با این بیماری کنار بیای و دردش رو تحمل کنی 

نه عزیزم درمانی نداره فقط کنترل میشه الکی دکتر نرو!پرهیز غذایی داشته باش مسکن بخورسمت قرص های اعصاب ...

جدا از درد و اذیتی ، پوستمم بخاطرش جوش میزنه اعتماد بنفسمم گرفته میشه

بازم مرسی بابت توصیه هات🤍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز