منم سمت راست صورتم پر از جوشه و خب مشخصه مشکل از روتین نیست و به خاطر ibs هست
سعی کن یک پروبیوتیک خوب که بهت میسازه پیدا کنی و بخوری
اگر کمبود ب ۱۲ داری حتما تزریق کن
اگر دکتر واست کلیدینیوم سی نوشت بیشتر از دو هفته مصرف نکن
اگر رفلاکس داری حتما با داروهای آنتی اسید کنترل کن
و اینکه این بیماری هر از مدتی علائمش تغییر میکنه کم و زیاد میشه که طبیعیه و جای نگرانی نداره
حتی ممکنه روی ادرارت تاثیر بذاره به خاطر رفلاکست احساس تنگی نفس داشته باشی کمرت توی اسپاسم بره و..