خانوم بارداری بیداره توروخدا بیاد از گلو درد دارم میمیرم

دم نوش های گیاهی به مقدار کم بخور ، آبلیمو تازه با آب ولرم و عسل

.

نکته آموزشی روز 📕

۸ درمان سریع سرماخوردگی🤧 در 

بارداری🤰بدون دارو💉💊

⭕ نوشیدن یک لیوان آب جوش و لیمو ترش تازه و عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک میکند.🍯🍋

⭕۳تا ۴ روز اول سرماخوردگی را سعی کنید فقط مایعاتی مانند سوپ میل کنید

⭕ مصرف دمنوش به و به پخته شده و کبابی هم مفید است.🍵

⭕اگر سرفه خشک دارید ، مواردی از جمله به دانه در دهان و مکیدن آن ، خوردن مکرر نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است.

⭕در صورت وجود ترشحات غلیظ میتوانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید. اگر اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است.🧖‍♀️🧅

⭕غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن تخلیه ترشحات و باز کردن راه هوایی کمک میکند.👃

⭕مصرف روزانه فرنی بادام به همراه نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه های خشک کمک میکند.🥣

⭕از مصرف ادویه های تند و گوشت قرمز هم خود داری کنید.🥩❌

⭕مصرف میوه هایی مثل نارنگی و پرتقال هم بخاطر وجود ویتامینC مفید است و شلغم پخته شده عاالیه

منم باردارم نمیدونم چی خوبه اما مرتقال و قرص جوشان ویتامین سی خوبه

اگه بتونی تا چند روز یه وعده با غذات یه سیر خام رنده شده هم بخوری خوبه زود عفونتا رو میبره 

اخ اخ  ویروس جدیده 

دیگه یه دکتر عمومی برو بگو حامله ای، داروهای مناسبتو میده. واسه هرچی که دکتر زنان نمیرن

سلام 

شربت دیفن هیدرامین غرغره کن و بریز بیرون 

اب نمک غرغره کن

شلغم داغ بخور

منم توبارداری سرما ک خوردم رفتم دکتر بهم دیفنی هیدرامین داد ک روزی ی بار قلقل کنم و قورت بدم 

سر هشت ساعتم قرص استامنیفون ساده بهم گفت میتونم بخورم اما نخوردم

سرم وصل میکردم اما فقط یه بکمپلکس داخلش تزریق میکردم 

زینک بخور 

ویتامین سی

اب نمک گرم غرغره کن

امونش نده

وگرنه قشنگگگگگ دو هقته میندازه

آب نمک قرقره کن  مرتب با آب گرم

عزیزم چند هفته ای؟ آبلیمو عسل میتونی بخوری ...شلغم پخته میتونی بخوری ....سیب رو آب‌پز کن یه کم دارچین هم بریز تو آبش تا بپزه سیب بعد سیب رو بردار بخور

او خوب همون ویتامین سی بخور 

منم دقیقا الان وضعیت تورو دارم و نگرانم

فقط میدونم عسل زیادی و دمنوش گیاهی نباید بخوری