لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی) صفحه 279

00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 1137

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

116 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

00nilay

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 1137

سلام پانته آ جونم 🥰💟ما بهش میگیم او ماشک 😄اول باید پوست ماشک هارو جدا کنی. بلدی؟ اینجوریه👇🏻ماش ...

خوشمزه به نظر میرسه 😋😋

ممنون منم یه روز امتحانش میکنم

1403/10/16

13:42

2 نفر لایک کرده اند ...

00nilay

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 1137

خواهش میکنم عزیزمچ خوب،انشالله همیشه پربرکت باشه همه‌جی واست...بحث‌کیف شد، ساحلی‌ من‌یا‌کیف دارم‌چند ...

هممون یه دونه از این کیفا داریم آزی 😉

من همیشه میگم این کیف کهنه بشه چیکار کنم😀

1403/10/16

13:44

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

00nilay

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 1137

سارا، ما توی آشمون حبوباتش ایناست عدس و نخود و لوبیا ...کوفته ریزه، سبزی آشی...رشته، سیر و نعنا دا ...

چه جالب😍😍😍👌👌

دستورای همتون رو یکی یکی تست میکنم آزی 😋😋

1403/10/16

13:48

2 نفر لایک کرده اند ...