سلام
تازه تو ۷ هفتم قبل بارداری هم وزنم بالا بود از وقتی فهمیدم باردارم و اشتهام وحشتناک شده و وزنم هر روز داره بالاتر میره استرس شدید دارم
دکترم بهم گفت زیاد ورزش نکن منم دیگ باشگاه نمیرم و هیچ فعالیتی ندارم به نظرتون چی میشه
شبا تنگی نفس دارم شکمم خیلی بزرگ شده عین یه ۸ ماهه شده خیلی احساس سنگینی میکنم همش میگم یکم کمتر بخورم سر سفره یادم میره کمکم کنید چیکار کنم