2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خیلی ناراحتم رژیم بودم ولی زیاد کم نکردم
2789
عنوان

خیلی ناراحتم رژیم بودم ولی زیاد کم نکردم

| مشاهده متن کامل بحث + 759 بازدید | 118 پست
امروز
|
14:54
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
من که صبح مدرسم تا ۲ عصرم تا ۵ میخوابم بعدشم میرم بیرون کلا تا ۹ شبم میرم باشگاه ۱۱ هم‌میرم خونهکلا ...

کی درس میخونی پس :))))))) 

اینجا روند کاهش وزنم  را با استفاده از رژیم ماچا به اشتراک می گذارم. 70 روز رژیم 1200 کالری و 30 روز رژیم زیر 1000

1403/09/05
|
15:19

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



همین باعث میشه سوخت و ساز بدنمون پایین باشههرچی میخوریم گوشت بشه به تنمون

آره خب چاره ای هم نیست من یه مدت پیاده و با مترو رفتو آمد کردم دیدم یک ساعت باید تو راه باشم دیگه وقتی نمیمونه برای خودم

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ت رو تغییر میدن
1403/09/05
|
15:20
من پولدار شدم‌سر رژیم هم غذا خیلی کمتر میخورم دیگه پول خوراکی با ساندویچ سرد نمیدم پول اسنپم نمیدم ر ...

منم قبلنا چقد پیاده روی میکردم الان نسبت به تو حس پیری دارم😂 مسیر سرکارمو پیاده برمو بیام دیگه هیچ انرژی ای برام نمیمونه تو خونه

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ت رو تغییر میدن
1403/09/05
|
15:21
با مربی در میون گذاشتین؟آخه بدنسازی ورزش خوبی برای چربی سوزی نیستفیتنس ، زومبا ، ایروبیک و ... اینها ...

تایمم جوریه که فقط بدنسازی میتونم برم چون تایمش شناوره. مربی میگه بخاطر تغذیه ته

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ت رو تغییر میدن
1403/09/05
|
15:22
عزیزم چطورمحاسبه میکنی

هر چیزی که میخوری رو وارد کن

داخل قسمت جستجو غذا بزن 

مثلا هویج خوردی بزن‌هویج 

یا لوبیا پلو خوردی بزن لوبیا پلو 

هم بر حسب قاشق میتونی بزنی هم گرم

1403/09/05
|
15:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

باید چیکار کنم شک دارم به شوهرم نگرانم

بورانی_اسفناج | 1 ثانیه پیش

کرم دیپروکل برای صورت

saragarii | 8 دقیقه پیش

ب مادرشوهرم گفتم‌میخاری😔بیاین

maaaahdokht | 9 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

لعنت ب هرچی ازدواجه

بعد میگن ازدواج کن ازدواج خوبه😥
35 ثانیه پیش

بیایید بگید اولین بار شوهرتون یا عشقتون را کجا دیدید😍😍❤️

حرصم در اومددددد بچه تو دوستی؟؟؟ بعد بچ...
35 ثانیه پیش

سیگار مادوکس سنگینه

هست
35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهریمو گزاشتم اجرا بیاید ببینید شوهر سابقم چی استوری گزاشته 💔💔😭😭
توسط   helen08  |  23 ساعت پیش
برا داداشم رفتیم خواستگاری اما
توسط   ثلین  |  23 ساعت پیش
خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲
توسط   کیوووت  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید تک نیت 🧜🏻‍♀️⛅️🤍🌬

مرلین_هستم | 1 روز پیش

خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲

کیوووت | 1 روز پیش

فوبیای عجیییب

khatounmf | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فوبیای عجیییب
توسط   khatounmf  |  20 ساعت پیش
هرجا میرم تعریف از خوشگلیمه بیاین عکس بزارم❤️🥰
توسط   _1111rozalia  |  1 ساعت پیش
مهریمو گزاشتم اجرا بیاید ببینید شوهر سابقم چی استوری گزاشته 💔💔😭😭
توسط   helen08  |  23 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک