چربی خون

سلام دوستان اونروز رفتم آزمایش دادم تری گلیسیریدم ۲۱۲

کلسترولم ۲۴۶ ,ldl هم لب مرزه☹️دکترم رزوواستاتین نوشته،خیلی ناراحتم دوست ندارم قرص بخورم از اونروز کلا قند و شکرو حذف کردم روغن هم خیلی کم مصرف میکنم چربی اینام خیلی کم خودمو بستم به هرشب یه لیوان سرکه سیب و آب،آب انار هم‌میخورم

دوستان کسی که تجربه داره به اشتراک میزاره من اصلا دوست ندارم قرص بخورم، میگن هرکی قرص چربی بخوره تا آخر عمرش باید بخوره☹️ من تازه قصد بارداری هم داشتم که با این اوضاع کنسله ☹️

حالا من چیکار کنم از وقتی فهمیدم دپرسم اصلا