اروبیک عضله سازی درصد پایینی داره بدنسازی ورزش تخصصی تره و درصد عضله سازی خیلی بالایی داره چیزی هم که موقع پیری نیاز داریم عضله اس پس بد نسازی نظر شخص منه بستگی به علایق و روحیات هم داره اگه قدرت بدنی مهمه واست کراس فیت هم خوبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز