یاد خودم افتادم
ار عطاری پماد بگیر مرتب بزن
سبزی . تره . انجیر و الو هفت تا بخیسون صبح بخور . پیاده روی . آب ولرم ناشتا . پماد تترا هم خوبه . سردی نخور . کیوی خوبه . راه برو
من بدترین شب ها رو گذروندم
منم دعا کن خوب شدی با موارد بالا ....لطفا برا شفام و امضام خواهش می کنم