باور کن دنیا اینقدر زود میگذره چشم باز میکنی میبینی شدی ۶۰ساله دیگه نه کار خاصی داری نه شور و هیجان جوونی که انگیزه بهت بده مجبوری بیشتر اوقات بخوابی
از تایمی که داری لذت ببر
یه روزهایی تا ۱۲بخواب یه روزهایی صبح زود بلند شو
برو پیاده روی
خرید
یه صبحونه مفصل بخور
ورزش کن ببین چطور روحیه آت عوض میشه