سلام من خودمم نتونستم برام مهمان اومد دیشب کلا گند زده شد به ۵۰۰ کالریم
امروزم کلی درس داریم وقت نکردم بیام سایت
شب تونستم میام سعی میکنم ۱۰۰۰ کالری شه
دیشب خیلی خراب شد کالریم کیک هم خوردم اتفاقا و بعدش گفتم من رژیم بودم که😅اصلا یادم نبود
ولی قبول نیستا من خیلی اذیت شدم بهم خوش نگذشت
نگید که دیگه بعدا نمیتونی کیک بخوری😒
😅😅😅😂😂😂خوب بود
نه والا خیلی بد بود من از مهمونی این شکلی که یهو برا شام میان و دست و پام میلرزه خوشم نمیاد
اولش فکر کردم عصر اومدن دور هم باشیم جای سالاد یه موز خوردم کالریمم زدم دیدم شد ۵۳۰ ناراحت بودم که ۳۰ تا بیشتر شد ،بعد تو شام خیلی رعایت کردم بعدش که کیک هم اومد دیگه کلا مغزم هنگید بعد اینکه جمع کردم تو آشپزخونه با خودم گفتم اِ من که رژیم بودم
بهم نچسبید
گیر نده سمیرا بزار جبران میکنم یه چهارشنبه یه جمعه من گزارش ندم بعد میام دقیق گزارش میدم😁😁😁
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز