🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

سلام سلام

منو کسی یادش هست؟

از پارسال کسی مونده هنوز اینجا؟

سلام عزیزم خوبی آره من شمارو یادمه خیلیم تگ میکردم شما رو سر چالشها اگه یادتون باشه🥰 بللللله مارال جون و بهارجون که البته طلایی شدن ولی افتخار میدن سر میزنن و چند دوست دیگه😍

😍😍😍😍😍

خوبی؟

سپیده و سمیرا کجان؟

فدات عزیزم😍😍😍😍

والا سمیرا جون فعلا یه مدت به خاطر درس و امتحان بچه ها نمیتونه سر بزنه و سپیده جانم هم طلایی شدن و گاهی میان سر میزنن به تاپیک البته دیر به دیر.. فعلا تاپیک بازه و بچه ها دلی گزارش میزارن سرگروه نداریم اما بهم انگیزه میدیم و تو رژیمیم

😔😔😔😔

من که دیگه ول کردم رژیمو

از روی ناراحتی و اعصاب هم خیلی میخورم

دوباره بیش از حد شده وزنم و خیلی ناراحتم

تازه داشتم با خواهرم حرف میزدم که چجوری یه دوره چهل کیلو لاغر شدم که حرف از این گروه هم شد

گفتم بیام یادی کنم و عرض سلام و ادب

ولی حیف همش برگشت و دوباره شدم همون چاقالوی قبل😔😔😔😔

راستی دوشنبه هفته دیگه وزن کشی داریم یادت نره عزیزم... تو این مدت بیا سر بزن گاهی تا انگیزت کم نشه👌✌️

سلامت باشی عزیزدلم بزرگواری❤️❤️ خوب کاری کردی اومدی خوشحال میشم دوستان و بچه های قدیم رو میبینم...

واقعا ماشالله بهت که چه انگیزه داشتی و این همه کاهش وزن رو با موفقیت انجام دادی..ولی خب حفظ و تثبیت وزن از کاهش خیلی مشکلتره.. امیدوارم دوباره ارادتو جمع کنی و تو مسیر درست حالا چه اینجا تو گروهمون چه زیر نظر دکتر و از هر روشی که میتونی دوباره به موفقیت برسی... مهم شروع کردنه✌️✌️یکبار تونستی باز هم میتونی💪

دوبار تونستم😔😔

بازم باید بتونم👍👍👍

برای بار سوم هم باید بتونم

مرسی از انرژی مثبتت😘😘😘

دیگه هم این استیکرای غمگینو نزار و به خودت این حرفارو نزن ..مهم اینه میدونی کجای کاری میدونی چه خطاهایی داشتی و میدونی چجوری میتونی دوباره موفق باشی😘

انشالله عزیزم انشالله👏👏خواهش میکنم عزیزم🥰🥰

حتما حتما میتونی به خاطر سلامتی و حس خوب😃 هممون به همین دلایل اینجاییم😘

مرسی عزیزم❤️❤️❤️

دوست دارم گزارش وزنتونو ببینم انشالله هممون عالی پیش بریم

دوشنبه منتظرتم🥰💪

سلام قشنگم راستش اینجا خیلی فعال نبود و من نیاز به انگیزه و انرژی داشتم رفتم تو یک گروه تو روبیکا 

سلام من دوشنبه خودمو وزن کردم با شما هم وزنم

دقیقاااا 71.200 😁👀

از 21 آذر رژیمو شروع کردم