2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️
2789
عنوان

🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

| مشاهده متن کامل بحث + 33038 بازدید | 4874 پست
1403/02/10
|
15:59
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من دو سال تمام بیهوده یه مسیر طولانی رو برای درمان حضوری پسرم می‌رفتم که بی نتیجه بود.😔 الان  19 جلسه گفتاردرمانی آنلاین داشتیم و خودم تمرین میگیرم و کار میکنم. خدارو شکر امیرعلی پیشرفت زیادی داشته 😘

اگه نگران رشد فرزندتون هستین خانه رشد  عالیه. صد تا درمانگر تخصصی داره و برای هر مشکلی اقای خلیلی بهترین درمانگر رو براتون معرفی میکنن من از طریق این لینک مشاوره رایگان گرفتم، امیدوارم به درد شما هم بخوره

روش های کالری شماری و محاسبه آن۱_کالری شماری خطی یا ثابت۲_کالری شماری زیگزاگی یا نوسانیبرای شروع لاز ...

سلام عزیزم دلم برا سایت تنگ شده بود چه خلوته 

وزن اولیه 104😛اغاز رژیم 7اردیبهشت 1400🥴خداروشکر بعد یک سال 30کیلو کاهش داشتم 💃💪اغاز سال دوم رژیم 😍💪وزن فعلی 76😎هدف اول 70،🙃🙃 هدف اخر 68 هر زمان شد  😊😎  من می تونم چون می دونم 😂 یه زمانی چاق بودم همه می گفتن اوف چقد چاق وزشتی 😡منم با ارامش می گفتم درشت مجلسیم دوست دارم اینطوری 😎الان لاغر شدم همونا می گن وای لاغر شدی از ریخت افتادی 😒بازم من می گم دوست دارم می خوام مانکن باشم 😎من برا دل خودم زندگی می کنم نه به فکر ادمای هزار رنگ اطرافم 💪💪💪😎خدا جونم مرسی یه دختر  ناز ویه پسر جیگر بهم دادی باباشونو نگم دیگه خودت می دونی 😄😄😄😄 😍😍😍لطفا مواظب خانواده چهار نفره ما باش 😍😍😍 😍😍من یک دختر یک همسر  یک مادرهستم   به وجود خودم افتخار می کنم 😋   من یک خانه دارم یک خانه داره شاغل عاشق کارای هنریم کارم بافته بافت عروسک  لباس وشال وکلاه☺ برا سرانجام رسیدن کارم خیلی تلاش کردم 💪کلمه نمی تونم در فرهنگ لغات زندگی من وجود نداره😎 کاری نیست که نتونم انجام بدم من یک زن هستم 😊😊😊😊خدایی سوال کردی جواب می دیم ریپلای نمی کنی یه لایک بکن 
1403/09/07
|
14:27
موفق باشی گلی اشکال نداره

سلام عزیزم چند روزی کالری شماری نکردم ولی زیادم نخوردم  درگیر اسباب کشی ام دیروزم اومدم سابت خراب بود🤧


امروز صبحانه ژلاتین و عسل 

ناهار عدس پلو و کشمش

شام تحم مرغ آب پز

میان وعده شکلات تلخ و قهوه و میوه


کاش گروه تو روبیکا یا ایتا بزنی🫤


1403/09/07
|
16:06

سلام تورو خدا منم بپذیرید افسرده و داغون شدم از بی ارادگی خودم دیگه حالم بهم میخوره 🥺

امروز ۸ آذر دوباره رژیمو شروع کردم امیدوارم جا نزنم.وزن شروع ۹۰.سه تا هدف دارم فعلا ۸۵ بعدش ۸۰ بعدش هم ۷۵.🤨

1403/09/07
|
17:57
سلام عزیزدلم خوبی .در اینجا به روی همه بازه🥰 بازم شروع میکنیم‌هیچ وقت دیر نیست

فدات شم.من الان دوماهه پربود نشدم دارم قرص میخورم یعنی دکتر داده تموم بشن بعدش پریود بشم اعصابمو داغون کردن هورمون ها بعد دکتر که صاف زل میزنه تو چشم ادم که وزن کم کن تا منظم بشه پریودت خیلی دلم شکست

امروز ۸ آذر دوباره رژیمو شروع کردم امیدوارم جا نزنم.وزن شروع ۹۰.سه تا هدف دارم فعلا ۸۵ بعدش ۸۰ بعدش هم ۷۵.🤨

1403/09/07
|
18:02
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانوماتوروخدابیاین من چیکارکنم

جهنم_دنیا | 4 دقیقه پیش

شکستگی پا

r8ز | 6 دقیقه پیش

پرینت

nasassss | 7 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ازدواج

خدایا شکرت هزاران بار شکر ای مادر کجایی ...
1 دقیقه پیش

شکستگی پا

چرا میتونم تکون بدم ولی پام الان دردش خی...
2 دقیقه پیش

تو خدا به مهمون چطور بگم نیاید که ناراحت نشن

قربونت برم آنقدر با صبوری خواب کبدی آخه ...
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم بهم میگه برو😢مریصم دعوامون شد من وانداخت بیرون یک ساعت موندم را...
توسط   جیران۱۲۳۴  |  6 روز پیش
گرونترین چیزی که دارید چیه
توسط   1363elsa  |  5 ساعت پیش
برگ ریزون ترین ویاری ک از ی خانوم باردار دیدین چی بوده
توسط   mohi_12  |  4 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم چرا نمیای حال من بده تو رو خدا بیا

81_aysel | 1 روز پیش

بیاین بازی

nazi09 | 2 روز پیش

بیا اسم شوهرتو بگممممممم😈

zanhrai | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه بخوام شوهر کنم😍😍اووفف
توسط   meru  |  4 ساعت پیش
برگ ریزون ترین ویاری ک از ی خانوم باردار دیدین چی بوده
توسط   mohi_12  |  4 ساعت پیش
داستان دختری که دوسش دارم((محکومم به فراموشیش🙂🩶))
توسط   william2002  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک