🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

mom_artinam

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 1999

تو وعده ناهار آش رشته زیاده روی کردم کالریم تا الان شد ۱۰۲۲ تا ۱۸۰۰ مجازم ناهارم حدود ۹۰۰ کالری شد عذاب وجدان گرفتم🥲

چ کنم

@خزان_نارنجی    

فقط 14 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

بی بی چکم در تاریخ ۱۴۰۳/۴/۳۰ مثبت شد😘الهی شکرت بعد از یکسال انتظار😍۱۴۰۳/۵/۸ صدا قلب کوچولوشو شنیدم🤩😋۱۴۰۳/۶/۱۳ NT احتمال پسر داد🤗🤲💙مراقب مسافر کوچولوم باش خدای مهربونم😍☺1403/۷/۱۸ آنومالی سالم بود و خدا بهم یه پسر کوچولوی ناز داده👦💙💋خدایا بابت همه چیز ممنونم🤲😍💙

1403/02/16

|

15:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پروازبلند

عضویت: 1403/01/20

تعداد پست: 553

توروخدا ولش کن لیلی .متابولیسم اینو فقط من میدونم چه موذیه😂😂😂  بازور وزن کم میکنه

عهههه خب پسسسسس

حالا شاید اصلا چربی نداره و داره ادای چاقا رو درمیاره  

لیلی هستم

1403/02/16

|

15:23

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پروازبلند

عضویت: 1403/01/20

تعداد پست: 553

مثل اون سیذارتا 😂😂😂😂😂 خدا بیامرزه پدر و خواهرتو. توی آرامش باشن

آخ آره دقیقا مثل سیذارتا

خیلی لذتبخشه

ممنون عزیزم. آمین

لیلی هستم

1403/02/16

|

15:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42147

عهههه خب پسسسسس حالا شاید اصلا چربی نداره و داره ادای چاقا رو درمیاره    

اون که آره .یه کوچولو فقط شیمک داره همین

1403/02/16

|

17:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42147

تو وعده ناهار آش رشته زیاده روی کردم کالریم تا الان شد ۱۰۲۲ تا ۱۸۰۰ مجازم ناهارم حدود ۹۰۰ کالری شد ع ...

وای آش رشته نخورید تو رژیم ...🥴

شام به یه سالاد.  تخم مرغ آبپز بسنده کن😂

1403/02/16

|

17:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسمره

عضویت: 1398/06/11

تعداد پست: 4573

سلام عزیزم امیدوارم امروز جبران کنی

خدا رو شکر 

تا الان رعایت کردم

پیاده روی هم داشتم

فقط مونده شام

که غذای آبپز در نظر دارم

مرسی از توجهت لیلی جان❤️

1403/02/16

|

17:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mom_artinam

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 1999

وای آش رشته نخورید تو رژیم ...🥴 شام به یه سالاد.  تخم مرغ آبپز بسنده کن😂

امشب مهمونیم فکر نکنم بتونم رو رژیم باشم🥲

فقط 14 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

بی بی چکم در تاریخ ۱۴۰۳/۴/۳۰ مثبت شد😘الهی شکرت بعد از یکسال انتظار😍۱۴۰۳/۵/۸ صدا قلب کوچولوشو شنیدم🤩😋۱۴۰۳/۶/۱۳ NT احتمال پسر داد🤗🤲💙مراقب مسافر کوچولوم باش خدای مهربونم😍☺1403/۷/۱۸ آنومالی سالم بود و خدا بهم یه پسر کوچولوی ناز داده👦💙💋خدایا بابت همه چیز ممنونم🤲😍💙

1403/02/16

|

18:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gol_maryan

عضویت: 1401/02/15

تعداد پست: 604

سلام مریم جون .به به فست ۵۰۰🤩

سلام قشنگم ببخشید نبودم گوشیم نمیدونم چشه سایت باز نمی‌کرد کلا گوگل اینا نمی‌آورد بالا امروز درست شده تا الان رعایت کردم‌همه جی انشالله از امشب دوباره گزارش میدم امروزم فست ۵۰۰ تایی میگیرم 😇😇😇😇

مر مری ام 😍مامان دخملیا دوقلو هام و آوا جونم🥰پرانرژی و با انگیزه💪عضو گروه قرمز وزن شروع:۸۶  هدف اول:۸۳🔓هدف دوم:۸۰🔓هدف سوم:۷۷🔒 هدف چهارم:۷۴ 🔒هدف پنجم:۷۰ 🔒هدف آخررررر :۶۵🔐یبار تونستم بازم میتونم😍🤩

1403/02/16

|

18:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42147

سلام قشنگم ببخشید نبودم گوشیم نمیدونم چشه سایت باز نمی‌کرد کلا گوگل اینا نمی‌آورد بالا امروز درست شد ...

سلام مریم جونی .باشه عشقم

1403/02/16

|

18:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42147

امشب مهمونیم فکر نکنم بتونم رو رژیم باشم🥲

فردا وزن کشیه که

1403/02/16

|

18:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

سلام به خانم فوتبالیست نوش جونت اگه میان وعده هات رو سالم انتخاب کنی عالی میشه

سلام عزیزم

اره واقعا درست میگی بیشتر باید حواسم باشه✌✌✌👌

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/16

|

19:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

سلااام به روی ماهت😘😍 نوش جونت عالیه👍👍 فداتبشم من❤

خدا نکنه عزیزدلم❤

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/16

|

19:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

سلام خوشگل من😘😘 نوش جونت  موافقی چالش بذاریم واسه قند مصنوعی؟ مثلا ۳ روزه یا یک هفته ای؟ خد ...

سلام عزیزدل

اخ 

اره سپید من چند وقته اصلا رعایت شیرینیجات مصنوعیو ندارم

پایتم💪💪💪💪💪

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/16

|

19:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مارال37

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 10799

@پروازبلند    

سلام عزیزم ۵۰۰ کالری ورزش هم رقص یک ساعت ولی خیلی آروم و بی حوصله بودم در حد حرکت ساده

امروز اصلا برنامه ی غذام خوب نبود گرسنمه برای روز فست هیچی مثل تخم مرغ آبپز یا سینه مرغ نیست شب زودتر بخوابم خوب میشه

https://www.ninisite.com/discussion/topic/13535028/%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c?page=1

1403/02/16

|

19:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

سلام👋❤ بچه ها جدا خسته ام ببخشید نمیتونم بنویسم یکم بالاتر از مجلزم خوردم ۱۳۲۵ 🙊 ولی سالم خورد ...

سلام چ جالب منم دیشب اصن حس گذارش نبود

جالبتر اینکه منم بجا 1480

1537 خوردم🤣🤣🤣

خلاصه اینکه دیشب نشد گزارش بدم معذرت

@پروازبلند    

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/16

|

19:15

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب