رژیمی ها بنظرتون این غذا کالریش بالاست

دخترپاییز۹۹۰

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/30

تعداد پست: 10283

نگاه نه گرسنه پاشو نه سیر سیر بعد کم کم غذاتو کم کن، قرص کروم هم بخور اشتهارو میبنده

من ازوقتی رژیمم خدارشکر خیلیییی اشتهام کم‌شده اصن حس‌میکنم معدم‌کوچیک‌شده با چندتا قاشق برنج سیر میشم با دوتا لقمه نون‌ونیر سیر میشم 

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤

1402/05/22

|

20:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویا1366

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 764

رژیم معنایی نداره تو بخور اما کم 

1402/05/22

|

20:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترپاییز۹۹۰

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/30

تعداد پست: 10283

ببین من 36 سالمه و یک زایمان داشتم 62 کیلو هستم همیشه دوروز رعایتم یه روز ازاد هر روزم 30 دقیقه دوچر ...

من وزن شروع۶۷ دیگ‌نرفتم‌رو‌ترازو میترسم خیلی کم‌نکرده باشم ولی میخوام‌بشم۵۸

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤

1402/05/22

|

20:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویا1366

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 764

من وزن شروع۶۷ دیگ‌نرفتم‌رو‌ترازو میترسم خیلی کم‌نکرده باشم ولی میخوام‌بشم۵۸

من اگه وزنم زیاد کم بشه صورتم زشت میشه

1402/05/22

|

20:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترپاییز۹۹۰

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/30

تعداد پست: 10283

چه خوببب من مامانم سرخ کردنی زیاد میزاره که بدون روغنم نمیشه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

مثلا شام امشب و دیدی همیشه اول سیب زمینی با روغن فراوون سرخ میکردم اخر روغنش و‌کم‌میکردم‌امشب فقط ی تیکه کوچیک‌کره بیشتر پخته شد تاسرخ ولی مزش اصلا فرق نکرد 

کتلت اصلا نخوردم این دوران البته درست هم‌نکردم گفتم ی وقت هوس میکنم ناهارام و‌برنج روغن داده نشده براخودم‌میکشم‌برا شوهرم و‌بچم روغن میدم 

نون‌کلا ب جز ی کف دست برا صبحانه و‌ی کف دست برا غذای تلیتی کلا دیگ‌نمیخورم

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤

1402/05/22

|

20:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترپاییز۹۹۰

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/30

تعداد پست: 10283

رژیم معنایی نداره تو بخور اما کم 

بستگی به قد داره من قدم۱۶۰براهمین یکم وزنم میره بالا لباسام‌تنگ‌بشه امقد عصبی میشم

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤

1402/05/22

|

20:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi8383

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 3070

مثلا شام امشب و دیدی همیشه اول سیب زمینی با روغن فراوون سرخ میکردم اخر روغنش و‌کم‌میکردم‌امشب فقط ی ...

چه خوب میتونید من اصلااااا نمیتونم اونجوری کنم همش گرسنم میشه😭🤦🏻‍♀️

1402/05/22

|

20:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترپاییز۹۹۰

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/30

تعداد پست: 10283

چه خوب میتونید من اصلااااا نمیتونم اونجوری کنم همش گرسنم میشه😭🤦🏻‍♀️

خودت با هویج و سیب و سالاد بدون سس سیر کن 

ب مرور ب غذای کم عادت میکنی 

دیشب چندتا دونه جیگر و سه تا تیک‌کوچیک‌دنبه با نون خوردم تاصب حس‌میمردم معدم سنگین شده چون عادت کردم کم‌بخورم

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤

1402/05/22

|

20:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi8383

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 3070

خودت با هویج و سیب و سالاد بدون سس سیر کن  ب مرور ب غذای کم عادت میکنی  دیشب چندتا دونه ...

اره کاملا موافقم

ولی من برنجمو کم کردم الان دیروز چون جایی بودیم دیگه گفتم ناراحت نشه زیاد خوردم ولی معدم اصلا حس سنگینی نکرد🥲😹

1402/05/22

|

21:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترپاییز۹۹۰

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/30

تعداد پست: 10283

اره کاملا موافقم ولی من برنجمو کم کردم الان دیروز چون جایی بودیم دیگه گفتم ناراحت نشه زیاد خوردم ول ...

من‌ابن چندروز مهمونی هم‌رفتم نخواستم رژیمم بشکنه 

دوتا قاشق پلو‌خوردم یکم‌خورش خالی ولی همونم اروم‌اروم‌هوردم ک‌با بقیه غذام‌تموم بشه اینی ک‌ی روز مهمون باشه یروز مهمونی باشی یروز ضعف کنی و اینا هی بخوای رژیم‌بشکنی نتیجه نمیگیری روزایی ک‌کم‌خوردی الکی هدر میدی 

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤

1402/05/22

|

21:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب