2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  کانون متولدین (از سال 1381)
  3.  متولدین 1388 (بر حسب ماه تولد)
  4.  رژیمی ها بنظرتون این غذا کالریش بالاست
2789
عنوان

رژیمی ها بنظرتون این غذا کالریش بالاست

132 بازدید | 24 پست

سیب زمینی و‌خلالی کردم‌ی تیکه خیلییی کوچیک‌اندازه ی بند انگشت کوچیک کره تو‌تابه انداختم سیب زمینی ها رو‌گذاشتم‌با آب بعد سینه مرغ و‌ریش‌کردم و‌قلفل دلمه و‌ی قاشق رب بدون هیچ‌روغنی با همون ی تیکه‌کوچیک‌کره

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
1402/05/22
|
19:55
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هیچکس‌نمیدونست

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
1402/05/22
|
19:58

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



حتی اگه چرب هم باشه شما 3 قاشق میتونی بخوری

من فکر‌کنم حدود۴تا قاشق بدون‌نون خوردم با کاهو و گوجه کبابی ولی خب چون‌شام‌همیشه تخممرغ آبپز یا سیب زمینی آبپز میخورم حس‌میکنم زیاده رویه کردم 

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
1402/05/22
|
20:01
واقعا؟من غذاهای نونی زیاد میخورم حواسم نمیشه اصلا از طرفی سیرم‌نمیشم اخه

اضافه وزن داری 

نونت و‌کم‌کن بجاش کنار غذات کاهو‌کلم هویج اینچیزا بخور یا ی دونه سیب قبل غذا بخور سیر‌میشی

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
1402/05/22
|
20:02
من فکر‌کنم حدود۴تا قاشق بدون‌نون خوردم با کاهو و گوجه کبابی ولی خب چون‌شام‌همیشه تخممرغ آبپز یا سیب ...

نه اصلا خیلی هم خوب بوده بدنتو نبر تو قحطی و اینکه اصلا به خودت سخت نگیر، ورزش پلانک هم معجزه میکنه

1402/05/22
|
20:03
من خدای رژیمم غذای سفره رو راحت بخور اما کمتر از همیشه

من خیلیییی خودم‌و‌محدود کردم‌ از روز رژیمم سرخ کردنی رو‌حذف کردم 

و‌روغن به حدممکن کم‌کردم فقط خورش هام یکم روغن داره پلوهم‌بدون روغن میخورم

فست فود کامل خذف 

شکر و‌قند مصنوعی هم حذف

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
1402/05/22
|
20:04
نه اصلا خیلی هم خوب بوده بدنتو نبر تو قحطی و اینکه اصلا به خودت سخت نگیر، ورزش پلانک هم معجزه میکنه

ممنون نمیدونم پلانک چ نوع ورزش گوگل میبینم ردا انجام میدم ولی درازنشست و‌پروانه و طناب زدن تقریبا روزی هرکدومش۴۰تااینا میزنم

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
1402/05/22
|
20:05
من خیلیییی خودم‌و‌محدود کردم‌ از روز رژیمم سرخ کردنی رو‌حذف کردم  و‌روغن به حدممکن کم‌کردم فقط ...

چه خوببب

من مامانم سرخ کردنی زیاد میزاره که بدون روغنم نمیشه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

1402/05/22
|
20:05
من خیلیییی خودم‌و‌محدود کردم‌ از روز رژیمم سرخ کردنی رو‌حذف کردم  و‌روغن به حدممکن کم‌کردم فقط ...

ببین من 36 سالمه و یک زایمان داشتم 62 کیلو هستم همیشه دوروز رعایتم یه روز ازاد هر روزم 30 دقیقه دوچرخه ثابت میزنم سالها هست وزنم همینه

1402/05/22
|
20:05
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بابام میگه تو خیلی ولخرجی من دیگه واقعا نمیتونم

مکار_اما_دلربا | 5 ثانیه پیش

من چرا حرصشو میخورم آخه ای خداااا

نگو_پشمام_بگوچه_جالب | 12 ثانیه پیش

این دختره چیکار کرده انقد خوشگله

ghanary | 18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

سلام خانما کدوم از این تابلوها برای هدیه دادن خوبه

اینم قشنگه هردو قشنگه و بنظرم شیکه ولی ن...
54 ثانیه پیش

دوست پسر اسپانیایی من

میدونی من راجب اون تایپک قبلیم که تا مرز...
54 ثانیه پیش

پرداخت کردن پول اسنپ

افزایش اعتبار بزن
54 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
ابراز علاقه برادر شوهرم و سزای کاراش
توسط   آسپرین  |  9 ساعت پیش
تحلیل سریال کیمیا
توسط   شهریور۱۴۰۳  |  2 روز پیش
خریدای امروزم 🖼️🖼️
توسط   ۰۰۱۰  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 18 ساعت پیش

هرکی با هرکی تو سایت مشکل داره مشکل گشا ابوالفضل😂

آوا_هسدم | 18 ساعت پیش

عکس خودم و خواهرشوهرم📸

gthllwthy | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
دوستدارم بدونم خانواده هست به پسر و دختر ارث برابر بده
توسط   hna43  |  10 ساعت پیش
ابراز علاقه برادر شوهرم و سزای کاراش
توسط   آسپرین  |  9 ساعت پیش
خیانت
توسط   wite  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک