سلام همان طور که خودت هم اشاره کردی شما دچار خطای شناختی صفر و صد هستی و برای خودت معیارهای سخت گیرانه ترسیم کرده ای مثلا رسیدن به موفقیت را رسیدن به نقطه صد برای خودت تعریف کرده ا...
سلام و وقت بخیر
خوب اولین کاری که شما باید انجام بدید این هست که توانمندی های خودتون رو لیست کنید و از طرفی هدف خودتون رو مشخص کنید خواسته هاتون رو براساس داشته هاتون بچینید .مرور ...
سلام.ممنونم
به نظر میرسد شما دچار خطای شناختی و تفکر همه یا هیچ هستی و چون از خودت انتظار کار صد در صد عالی و کامل رو داری و توانایی کار در سطح صد در صدی رو در خودت نمی بینی و انگی...
سلام
قاطع باشید و تا ایشان برای ترک به کمپین ترک اعتیاد مراجعه نکردند بارداری معقول نیست. ورزش کنید ورزش سبب ترشح هورمون های نشاط آور در بدن می شود. ببینید در این شش سال چه کارهایی...