سلام اگر تغذیه مقوی ومغذی داشته باشید مشکلی برای جنین به وجود نمی آید اما در کل نمی توان خط کش گذاشت و گفت حتما باید این عدد ۷ شود شما می توانید بیشتر از ۷ کیلو هم چاق شوید مشکلی ...
با سلام
مصرف آب مشکلی نداره و باعث افزایش زیاد وزن شما نمیشه شاید یه مقدار باعث افزایش جزیی وزن بشه. یعنی اینطور نیست که شما هرچی آب بخورید همون آب تماما توی بدنتون جمع بشه و زون...
با سلام و عرض ادب
بهتر است یک رژیم غذایی دقیق تحت نظر متخصص تغذیه را شروع نمایید که طی روز 6 وعده و میان وعده کوچک داشته باشید و مرتبا کنترل شوید چون طی 3 ماهه اول بارداری نباید اص...